今朝は今までより体重減少がなかったので
ちょっと控えめ。
今日は違うスーパーだったので値引きのコロッケ買ってしまった
あっちのスーパーより美味しいかも～
明日から一週間は普通に。
昨日買った高級食パン
（トースト用）を分厚く切って
よつ葉のバターはいつもより多めで贅沢に！
やっぱり美味しくてもう1枚食べちゃいました
午後になったら
が降り始め、止んだ合間をみてマッサージへ
至福の時間
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活
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