天一の天ぷら 焼きナス 揖保乃糸の青じそ
会社用のコーヒーを飲んでしまってもうすぐなくなる。
ナチュレ恵ヨーグルトに🍌
毎晩、夕飯後に寝てしまって、、、
夜中にお風呂・洗濯・洗い物・お弁当の用意
昨日はついに３時間しっかり寝てしまって
目が覚めたのが１２時
眠れなくなって寝たのが３時半過ぎ。。。
明日は健康診断
悪しき習慣を断ち切らないと
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（ヒール履いてないのに）足底板作ります（泣）
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