最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

夕飯     7時半

2022年01月04日 | 夕食

セブンのおかずはやめた。おでんの残り。

磯辺巻き(1個追加して3個食べた)


キャベツとブナピー(初めて買った)
オリーブオイルで炒めてコンソメで軽く煮た。

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セブンでaupay

2022年01月04日 | これ買った

今日と明日の分

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火曜日   

2022年01月04日 | オートファジーとお昼のサラダ

茹でたキャベツ

メグミルク恵+冷凍🍊

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