最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

土曜日 夕飯   8:40

2022年01月29日 | 夕食

白菜の1/8を買って来たので
本当はインスタントラーメンのつもりはなかったのですが
野菜室の中に日にちの経過したキャベツが←よくあること

おやつ食べちゃってお腹空いてないし
作る気力もなく、、、ラーメンに
一時期はもうラーメンもレトルトカレーも食べたくない!
なんて時期もあったのに
今はすっかりお友達

冷凍してあった「しなちく」も使ってしまいたかったので
(瓶のしなちくを買ってしまった)
本当は醤油味が良かったのだけど、無い
で、味噌にしました。


キャベツと大好きな長ねぎを炒めて。

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土曜日     12時半

2022年01月29日 | オートファジーと昼食

 

昨日買ったベーグルにはよつ葉のバターとハチミツ

冷凍して置いた、だいぶ前に買った米粉のパン

ハムエッグ🥚はハム3枚賞味期限1/26

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