金曜日

寝起きにブラックコーヒー
それが便通に良いと職場の同僚が
ただ、私に寝起きと言うのが、、

朝　6：45
　
万田酵素は月・水・金

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

土鍋を探したけど、、、
これで十分だと思った
サーモスのフライパン

夜　20：55
　
量が多過ぎたかな？
ずっとノンアルビール🍺飲んでるので
節約しようかと思ったけど、、

帰宅時の歩数計　10037