最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中(汗)

火曜日

2023年11月28日 | 今日の食事日誌

朝 写メ忘れ
昨日の夜の豚汁+オートミールごはん

 

午後半休

障がい者支援のお店

今日はオムライスにしました。

 

先日シナモンロールを食べられなかったお店
コーヒーお気に入り、ロバーツコーヒー

デカフェ

 

4:30から月一のクリニック

 

値引きのうどん、2種

夜 19:15

2人前なので明日の朝の分も

 

帰宅時の歩数計 12549


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