最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中(汗)

土曜日

2024年11月23日 | 今日の食事日誌

朝 8:35
焦がした
久々のオレンジブレッドだったのに
そう言えば以前は良く買ってたけど、年中焦がしてたな


 

午前中のおやつ
会社に持って行くのはやめたむき栗🌰

 

レンジの掃除をしてるので(珍しい
レンチンで食べられるもの。。

昼 13:00

お餅3個

 

14:40

おやつは何もない。
ないのも寂しいけど、あると食べ過ぎる

 

夜 18:30
 
とうの立った長ねぎを混ぜてみた
チキンバーはお弁当用に買ったものだけど
とにかくお腹が空き過ぎて

 

今日の歩数計 5079


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