最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

火曜日

2024年07月30日 | 今日の食事日誌

朝　6：45

 

午後半休

ゆうちょ銀行に寄ってたらうなぎ食べ損なった
（昼営業終わってた）

ロバーツコーヒー
BLTサンド・アイスカフェオレ
うな重の梅とほぼ同じ値段

 

月一クリニック

 

帰宅　17：15

 

夜　19：30
　
お弁当用のかぼちゃの欠片お弁当用は細かくしてる。

 

帰宅時の歩数計　11082


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）

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