最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

月曜日

2024年06月17日 | 今日の食事日誌

朝　写メ忘れ？

 

お昼のサラダとヨーグルト

今週からインスタント味噌汁にかぶの葉を茹でた物を。

 

夜　19：50

豚肉の生姜焼き。ロース肉２枚を解凍しておいたけど
ちょっと少なかったかな。。
キャベツとピーマン半分をオリーブオイルで炒めて、
ドレッシングはすでに賞味期限切れ
もう絶対大きいドレッシングは買ってはいけない

21：10　つい、、
　
スナックミー　ブルーベリージャムクッキー


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）

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