最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

土曜日

2023年09月09日 | 今日の食事日誌

朝　7：40
　

 

昼　13：00
　
ご飯と味噌汁だけの日々　昨日の飲み残しの味噌汁

 

13：50

 

17：00

あれば食べてしまう

 

夜　19：10
　

味噌汁　豆腐・冷凍のささがきごぼう・小松菜の葉
エノキはダメになってました←これからは冷凍して置こう

玉子かけご飯のみの日々　益々噛まなくてヤバイ


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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