朝 7：40
昼 13：00
ご飯と味噌汁だけの日々
昨日の飲み残しの味噌汁
13：50
17：00
あれば食べてしまう
夜 19：10
味噌汁 豆腐・冷凍のささがきごぼう・小松菜の葉
エノキはダメになってました←これからは冷凍して置こう
玉子かけご飯のみの日々 益々噛まなくてヤバイ
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活
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