最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

火曜日

2023年10月17日 | 今日の食事日誌

朝　6：45
　

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

 

夜　19：45

お豆腐はレンチンで。
ちくわとさつまいもはスーパーの天ぷら。
海老はデパ地下、つな八。

 

20：10　☕
　

 

 

帰宅時の歩数計　7903


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）

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