最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中(汗)

土曜日

2023年04月22日 | 今日の食事日誌

朝 9:30

パンにはオリーブオイル塗って 🍌 ☕

 

昼 12:45
 

この乾麺は一束100g
最近は一束90~80が多いのに100gは嬉しい。
そんなに高額じゃないし。

かき揚げは以前に買って冷凍して置いたもの。
グレープシードオイルをさっと掛けて。

茹で玉子は何個食べてもいいな。タンパク質🥚

半々でも甘酒少な目

 

ぶらぶら買い物に。
本当に欲しいものは見つからず。

 

帰宅時の歩数計 9317

 

さぼてんのメンチカツサンド 20%オフ

夜 19:05


コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 金曜日 | トップ | 日曜日 »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

今日の食事日誌」カテゴリの最新記事