最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

日曜日

2024年09月29日 | 今日の食事日誌

朝　9：45

 

午前中のおやつ　11：25

 

昼　12：50
　

 

 

タカノフルーツパーラー　16：00
無料パフェ
８月に桃のパフェを３個食べたので
無料券を貰いまして、、
プレゼントフルーツパフェを頂きました。
柿がのっていたのに感激
年取ってから柿好きになった

 

夜　20：10

ハスはお弁当のおかずに。

 

今日の歩数計　7807


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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