最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

金曜日

2021年03月12日 | 朝のサンドイッチとお昼のサラダ

千切りキャベツ・ミニトマト・蒸し豆・ブロッコリースプラウト

今日のお昼は3/3に作った五目ずしの残り
それもパンパンに入ってる

朝は炙り明太子のおにぎり←最後のひとつ

出勤前
　
先日買った何かのサプリとコーヒー

 

糖質摂り過ぎ
夜は考えないとな。。。


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（ヒール履いてないのに）足底板作ります（泣）

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