最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

木曜日

2024年07月18日 | 今日の食事日誌

朝　レレレ　写メがない！

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

夜　19：15

🌽フライパンで少し醤油をかけ転がす

 

夜　20：00
　　
ニラを入れたから本当は醤油味の方が良かった？
でも太麺はやっぱりソースだよね！
解凍した豚肉を使う機会を逃し、また冷凍してしまったものを解凍

やっぱり食べちゃう　21：00

 

帰宅時の歩数計　10155


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