朝 レレレ
写メがない！
お昼のサラダとヨーグルト
夜 19：15
🌽フライパンで少し醤油をかけ転がす
夜 20：00
ニラを入れたから本当は醤油味の方が良かった？
でも太麺はやっぱりソースだよね！
解凍した豚肉を使う機会を逃し、また冷凍してしまったものを解凍
やっぱり食べちゃう 21：00
帰宅時の歩数計 10155
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）
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