最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

木曜日

2023年03月09日 | 今日の食事日誌

朝　6：45

たっぷり朝ごはん　オートミール+味噌汁　🍌　☕

 

お昼のサラダとヨーグルト

写メ撮り忘れた？
ブログアップを溜めてしまうと訳わからなくなるよ～

 

夜　19：20

魚肉ソーセージとキャベツ
オリーブオイルたっぷりで炒めて味付けなし！

値引きのかぶの漬物

そしてあまおうのたい焼き

たい焼き好きが止まりません

 

帰宅時の歩数計　10557

 


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（ヒール履いてないのに）足底板作ります（泣）

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