朝 6：50
お昼のサラダとヨーグルト
昨日キャベツもレタスも買い忘れ←なんの為に買い物に
あったジャガイモと玉子とハムでポテトサラダ🥗
夜 19：30
豆腐の味噌汁←賞味期限20日、ノープロブレム
焼いて冷凍して置いたしゃけ
冷凍して置いた🍙
20：10
帰宅時の歩数計 9721
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）
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