最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中(汗)

火曜日

2023年10月24日 | 今日の食事日誌

朝 6:35

昨日の味噌汁 🍌 ぬか漬け🥚

 

お昼のサラダとヨーグルト
今日もポテトサラダ
誤って写メを削除してしまいました。
更新を溜めるからです

今週からこれ

 

久しぶりに団地内のスーパーへ
ペイペイ払いが可能になっていた。

太巻きも半額

夜 19:40

茹で蕎麦なので温で、わかめ蕎麦

 

21:00
コーヒー☕

 

帰宅時の歩数計 10331


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