手羽先はもう買わない

鶏肉はあまり好きじゃないけど手羽先は好き

でも、今回半額だからつい５個入り買ってしまったけど
手羽先は店で食べるもの。それも「塩」だよね。
もう二度と家に買ってくることはない。

スーパーで値引きの枝豆で夕飯。

過食（汗）

糖質オフではなく普通のママー　1.4ｍｍ　100ｇ

しめじとエリンギとブロッコリースプラウト
これからは食卓に必ずキノコを！少し食生活を変えなきゃ。。

今日も残業でデパ地下

デパ地下で半額品

甘辛より塩・ブラックペッパーの方がいいな。
ロースカツはお弁当用にひと口大に切って冷凍して置こう。

お弁当はやめた。ご飯は控えよう。

火曜日

千切りキャベツ・ミニトマト・ちくわ・ブロッコリースプラウト

冷凍して置いた半額のおいなりさん

崎陽軒のシウマイ弁当

訳あって崎陽軒のシウマイ弁当

残業して夜９時にこれは少々食べ過ぎだな。。

 

月曜日

思うところあって袋の千切りキャベツを買うのをやめました。
前夜に自分でシュッシュッと。

ミニトマト・ちくわときゅうり・ブロッコリースプラウト

 

スーパーに行っても食材は殆ど買わず

何を食べようか、、、
先日デパ地下で買った浜松餃子を食べてしまうことに。
あまり美味しくなかったし、
とにかく冷凍庫がいっぱい

現地で食べたらもちろん美味しいでしょうね。

もう夕飯のこと考えなくていいようにこう言うのたまにはいいかな？
と思っちゃう。
好き嫌いあるから年中は無理だけど。
それに高いし

日曜日

今朝の体重は自分がキープしたい体重でした。

　

冷凍して置いたイングリッシュブレッド
納豆は賞味期限6/11　でも問題ない。

玉子は小さいので２個

もう豆乳は買わない。
しかし、当分飲まなきゃ←コーヒーに入れて

大失敗

何が失敗ってこれ
1.4ｍｍなのに何故茹で時間が10分以上かかるんだろうと不思議だった。
中途半端な240ｇだったので浅はかにも120ｇ茹でてしまった。

茹で上がりを見てびっくり

　
麺がゴムのように弾力がある感じ。
これじゃソースが足りない

玉ねぎ炒めてから混ぜてケチャップで炒めた。
とても食べ切れず、ごめんなさいしてしまいました。
食品は絶対無駄にしないように心掛けているつもりなのに。。。

反省
糖質オフに惑わされて買うより、
普通のものを少な目に食べることを心がけるのが正解。

まだ１２時間だけど

お腹空いてるので12時間しか空いてないけど食べる

昨日の残りのおかゆとゼリー

朝、体重測ったら１ｋｇ減ってた。
食べられなく減ったのでは意味がない