お昼のサラダ

　

半額のちじみほうれん草でお弁当用の胡麻和え
丁度５日分

月曜日

火曜日

水曜日

水曜日 夕飯 ７：４５

納豆そば

このティーポット全然使わないから処分しようか、、
しばらく使ってみよう。ほうじ茶のパックで。

帰宅したらなぜか汗ばんでたから冷たいおそばに。
30円引きで買った納豆で。

冷凍して置いたくりこ庵のたい焼き　つぶあん

火曜日 夕飯 ８時

京樽の茶巾寿司、レンチンしたら美味しくなった

ここしばらくお蕎麦モード強めだったのが
本来のうどん派に戻った気がします。
油揚げと天かす　大好きな長ネギに溶き卵

安納芋は頻繁に買ってます。

 

１年くらい避けてきた（医者から糖質制限）ものを
最近自分に甘く、つい買っちゃう。

値引きじゃないけど86円　これも夕飯の一部

ポンカン

この前の伊予柑はあまり美味しくなかった。

今度は期待

ビタミンＣ 摂取🍊

月曜日 夕飯 ８時半

半額品
最近、すぐにデパ地下へ寄ってしまう30分程残業

　

やっとセブンの肉団子食べました。

久しぶりに茶巾寿司を見かけて買ったけど、
正直あまり美味しくなかった

夕飯 5：40

総菜の鶏の唐揚げで

筍の水煮の賞味期限が1/25
もうずーーーーーと前に買ったものなのに。。
ピーマンが足りなかったな。
お弁当のおかずです。

　

豆腐の賞味期限が1/8　でも大丈夫

タニタの味噌は甘めだけどまたこれにしました。

猫まんまで食べました

安納芋の焼き芋
70円～100円くらいで買えるのでつい

 

夕飯早過ぎたかな？

日曜日 12時半

　

パン焦げちゃった　
レタスの外側、取って置いたもの（しなしな）オリーブオイルで炒める🍳

MTCオイルも封明けてだいぶ経つ酸化しちゃってるかな？

 

最近、オートファジーが崩れかけてます

くりこ庵のくりこあん

昨日買ったくりこ庵のたい焼き

くりこあん　こし餡と栗

あんこ少なく見えるけどしっぽからはみ出るくらい入ってます！

午後を待てずに食べてしまった10時のおやつ

何食べようか。。 ９時

　

崎陽軒のシウマイまん

おやつ食べ過ぎてあまり食欲なし。
何か作る気もなし
去年の夏に貰ってまだまだ残ってるそうめん食べなきゃ。。

大好きな長ネギと玉子溶いて、普段は入れない揚げ玉←早く食べてしまわないと。

そして久しぶりに買って来たシウマイまん

土曜日 12時

不要不急の外出をします←マッサージ
ひとりランチしたいところだけど控えます。
デルタよりオミクロンの方が怖い。

牛肉のカレーは久しぶり？
スパイシーがあまり好きじゃない私にはこれは食べやすい