最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

火曜日

2024年12月17日 | 今日の食事日誌

朝 6:50

 

お昼のサラダとヨーグルト


 

何故か牛丼が食べたくなって、、

アプリで注文出来ず(通信状態?)持ち帰りやめて
松屋 店舗で食べる 20:30
 

 

21:25

 

帰宅時の歩数計 10296

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月曜日なのに買い物

2024年12月16日 | これ買った

会社用

 

最近は1束100gないものばかり
100gのものを買い込んだ

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月曜日

2024年12月16日 | 今日の食事日誌

朝 6:50

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

夜 19:55

バランスの悪さはいつものこと

 

帰宅時の歩数計 9650

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日曜日

2024年12月15日 | 今日の食事日誌

朝 9:15

今朝は🍳目玉焼きサンド キャベツを食べてしまわないと。。

 

昼 タカノフルーツパーラー 14:05
クリスマスランチ
 
久しぶりのタカノ 苺の雪だるま⛄が可愛い

 

リヤカーの焼き芋屋さん発見!

なのに、、、

インスタの名刺頂いたのに、、、
失くした QRコード記載
検索しても探せない。。
年内最後は28日と聞いてはいるが、、、

いい感じの月

団地通路からの眺め 8Fです

 

サーモスのフライパンでおでん🍢

夜 18:05

なめ茸の瓶詰め冷蔵庫の奥に放置 
痛んでいなかった
おかわり

後で気が付いたしらたき入れるの忘れた

22:35
ごぼう茶

 

今日の歩数計 6390

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柿からみかんへ

2024年12月15日 | スイーツとフルーツ

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土曜日

2024年12月14日 | 今日の食事日誌

朝 8:25
 

 

整形外科で足底板の型取り

 

昼 マック
普通のグラコロ
なんか、、、昔のグラコロの方が美味しかった

 

帰宅 17:30
 
しらす煎餅しょっぱい買ったの失敗
スナックミー コク今うま!カレーマヨネーズおかき

夜 18:40

柿 19:10

 

やっぱりお腹空いた 21:45

 

今日の歩数計 7219

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金曜日

2024年12月13日 | 今日の食事日誌

6:30

朝 6:40

万田酵素忘れてた(月・水・金)

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

仕事帰りにまた寄り道

 
美味しいものと出会ってしまいました
今日は白あんだけ
皮がモチモチで美味しい

 

太子堂で団子は半額

つな八で3点 値引き品

 

19:35

 
今日買ったかき揚げ
やっぱり蕎麦は冷やし 
スーパーでも少し高いものを買おう

 

帰宅時の歩数計 8850

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木曜日

2024年12月12日 | 今日の食事日誌

朝 6:45


お昼のサラダとヨーグルト

 

買い物して帰宅
スープ作ってる間に 19:05

モンテールのシュークリーム 安くなってたら買っちゃうよ

夜 19:45

またコロッケが食べたくてスーパー
コンソメスープは
白菜・人参・エノキダケ・鶏むね肉・玉ねぎ

足りない?
スナックミー 20:35
 

 

帰宅時の歩数計 9267

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水曜日

2024年12月11日 | 今日の食事日誌

6:40 もう寝起きでもないけど、ブラックで


朝 6:50

 

午後半休で六本木へ

昼 14:15
 スタバで腹ごしらえ
スタバではチャイティラテが定番

 目的はこれ

  
東京シティビュー

 

夜 六本木で

  
焼きそば(小)セット

食べ過ぎた~

 

帰宅時の歩数計 11550

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火曜日

2024年12月10日 | 今日の食事日誌

5:35

朝 6:40
 

 

友達とランチ忘年会
 
石焼ビビンパ(このお店パだった)大好き

私だけケーキ

 

月曜日・火曜日と右足に激痛
帰りに整形外科へ

元々モートン病とは言われていたので
唐突に悪化した?
週末に足底板作ります。

 

帰宅 19:15
 

 

夜 19:40
 わかめ
コロッケ食べたくてスーパーで。
1個158円 高い!こんなに小さいのに
昔は98円でもっと大きかったよ

銀鮭は焼いて冷凍して置いたもの。これもいつの?

ごぼう茶も飲んでしまわないと

 

柿 21:00

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