２年ぶりの人間ドックに行ってきました、半日ドックですが
体重も頑張ったおかげで３キロほど落ちたし、お腹周りも
（一時はどうなるかと
）全然ＯＫだったし
結果は２週間後、まぁいろいろあるかも？そういうお年頃ですから…（笑）
夕方お隣さんから↓の大根をいただいた（お庭のみかんも）
←ここをＵＰ！
↓
９２ｃｍもある！
何といっても葉っぱが立派でしょ、大根の葉が大好き～
とりあえず葉先の方は湯がいておくと何にしてもいいしね
本体はイタリアンカラー（笑）のダイコンサラダ
藻塩をぱらぱら振って、お酢（今日は頂いたミカンの果汁）と
オリーブオイルを回しかけただけで旨～！
体重落ちたのは「まず野菜を最初に食べる！」を実践してる
からかも
急に痩せない方がいいですよ。
野菜から先に食べるは私も実践してます。
なんか効きそうですよね。
良い結果が出ますように。
なるべく甘い物も控えてますよ。
健診の結果は・・・きっとダメ出しが（笑）