とろろ昆布ダイエット？

朝食にバナナでバナナダイエットが一世を風靡しましたね。
もれなく、私もやってみました。
が、飽きっぽいので、残念ながらたいした結果はでなかった模様。
ずいぶん前なので、すっかり忘れていましたが…。

そうしたら、今度はとろろ昆布ダイエットとな。


乾物屋の今井商店では、今話題のとろろ昆布しかも、
がごめ昆布入り！を販売しております。

ぜひどうぞ～
がごめ昆布入りとろろ


…しかし、こちらのダイエット法、ちょいと心配だそうで。
昆布をはじめ、海藻類は食物繊維が豊富なため、もちろん健康にはモッテコイなのですが、ヨード成分も多く、過剰に摂取すると逆に健康を害してしまうとのこと。

その過剰、というところが難しいところで、もちろん個体差はあるとは思いますが、とろろ昆布だけを毎日毎日たっぷり取り入れるのはちと問題だそうで。

人によっては週一のおみそ汁にはらりと入れる位で十分なそうで。

何事もやりすぎ取りすぎにはくれぐれも気をつけてくださいませ。


と、書いておきながら…

乾物屋の今井商店では、とろろ昆布を販売中～

乾物屋の今井商店のがごめ昆布入りとろろ