ちょっと軽いうつになってました。

ちょっと前に物損事故を起こし
軽いうつ状態になりましたが
うつについて少し。

うつ病が起こりやすい性格って
・生真面目・几帳面・仕事熱心・責任感が強い
・気が弱い・人情深く、いつも他人に気を配る
・相手の気持ちに敏感
なんてことなんだそうです。


いやいや。


マジっすか！
私はあんまり該当してないような気が・・・・。
こんないい加減な男が～。
該当するのは気が弱いくらいかも。

うつ病の症状には精神症状と身体症状があり
これらの症状が、1日のなかで時間とともに
変化するのもうつ病の特徴です。
多くの場合は、朝が最も悪く
夕方にかけて回復していきます。
ってことらしいです。

私が体験した症状としては
まずは頭痛。小学生が学校行きたくないから
熱だすっていうような、いまはそんなことは
ないのですが朝、起きて出勤するまで
頭が痛いんですよね。
頭痛ってそんなにおきない人なんで
ほんと、この頭痛はなんや～ってかんじでした。

あとはなにもする気が起きなくて
ひたすら眠いんですよね。

それと動悸と息切れ。
心臓がどっか悪いのかと思えるくらい
わけもなくバクバクしてました。

しかし、なんとか今は普通の状態に。
・生真面目・几帳面・仕事熱心・責任感が強い
・気が弱い・人情深く、いつも他人に気を配る
・相手の気持ちに敏感
なんていう性格とは対極にいるからでしょうか
長期病欠とまでならなくてよかったです。

事故のこととは別に
けっこうストレスを感じる日々です。
５０過ぎて転職できる能力もない
ろくでなしは地べたを這ってでも会社に
しがみつかなきゃ生きていけないので。

皆さんのブログを読ませていただいて
生きる勇気をもらってます。

死んだほうが楽かも～
ってマイナス思考の私と違って
奥さんは・・・・・。
続きは次回。

ご訪問ありがとうございました。