1/30 今朝の血糖値です。【道路陥没】トラックが転落 作業中に電柱倒れ…救助難航

今朝の血糖値です。85(mg/dl)です。良いですね( ´・ω・｀)インスリン製剤もよく効いて～！

また寒くなってきましたね。毎朝、寒くて5時～6時までに起きる。そしてトイレへ！

ストーブ・炬燵のエンジンを始動する。

春ならば、ぎりぎりの7時まで寝るのにｗｗｗｗ　　　※1階が事務所、2階が住居部分なので。

 

 

糖尿病患者は規則正しい生活（毎日同じルーティン）をしないとね。その中で「食」は大切！

同じ時間に糖質制限食で。3食、きっちりと( ´・ω・｀)

朝食を抜くと血糖コントロールにも影響があるし、インスリン製剤を打って、下手をすれば「低血糖症」に。

なので、面倒でも朝食は食べてます。残り物定食みたいな物ですが。

面倒なときは「ごはん・永谷園味噌汁・納豆・スーパーの野菜惣菜」で済ませてます。

5分で出来る。

 

みなさんは？　どうされてます？？？

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また更新します。

全国2210万人の糖尿病患者さん及びその予備群さん。

全国1330万人の慢性腎臓病患者さん。

皆様もご自愛ください。

 

 

【道路陥没】トラックが転落 作業中に電柱倒れ…救助難航

 

 

下水管はもっと小さいな「直径50cm」ぐらいなものを想像してたが。

長期化しそう