腰の調子は・・・・・・

今朝はだいぶ良くなっていました

起き上がりには痛みは感じませんでした。

でも肩甲骨あたりが痛くて・・・

首を横にして伸ばすと痛いのです

歩くのには昨日より随分いいので・・・

午前中は語学教室に行って来ました　

帰りがけにまた先生より「復習してくださいね」と・・・

そして午後は整体に行って来ました。

午後の受付は15時から・・・

早めに行き・・14時40分に到着・・

一番乗りでした

そして5分も経たないうちに2番の人が・・・

始める前には5人待ちとなっていました。

先生に腰と肩甲骨の状況を話したら「ぎっくり腰みたいなものですね」と

あれま　ぎっくり腰がクセになってしまっているような・？？

よくクセになると聞きますが・・・・

でも調べたらぎっくり腰はクセではないそうです。

痛みが取れたからもうだ丈夫と安易に考えてそのまま放っておくと

ぎっくり腰になりやすい体の状態が続いているので、

再発しやすくなるらしいです。

確かに痛みがなくなるとも大丈夫と思い腰を労ることを忘れてしまいます。

もう少し大事を取らないといけませんね。

整体の後は腰は本当に楽になりましたが・・

でも肩甲骨はまだ痛いので今週はもう一度通院したいと思っています。