外反母趾・・・🦶

今日はウォーキングに行きました

この頃　足の親指の後ろがつるような・・・🦶

ちょっと痛いような違和感があります。

なので公園内で木の根が出ているところに足を置き・・

足ふみ竹のようにしてマッサージ・・・

ちょっとは楽になるのですが・・・

なので今日は整体に行き　・・・（整体でいいのか？）

「ここが🦶痛いんだけど」・・・と

そしたら「外反母趾が影響してるのかも」と言われました。

自分ではそんなに気にしていなかった外反母趾なのですが・・

若い時にはハイヒールを履いての仕事ではなかったし・・・

確かに足の母趾の関節が少し外側に屈折はしてますが・・

治したいなぁ〜・・・

この歳になると治すのは手術以外ないのかな？

手術しなければいけないほど痛いわけでもないし・・・

検索したら色々な矯正器具がありました。

器具で少しは治る？？？？？

ちょっと検討してみようかな〜