ひさしぶりのマッサージ

これが１０月に入って最初の投稿だとは・・
自分でも呆れてしまいますが・・＾＾；
しばらく投稿をなまけている間に
こちらのブログの投稿編集画面フォーマットが
リニューアルされてしまいまして、
とまどいながらの投稿入力です。

１０月に入ってからも
「夏日」（２５℃以上）が続いたので
いまだに秋まっさかりという実感がありませんが、
さすがに今朝はぐっと冷え込んだ感じがしました。
朝晩と昼間の気温の寒暖差が大きくて
体温調節がむずかしいなぁと思いますけれども・・


先日随分と久しぶりに
マッサージを受けに出向きました。
この前いつ行ったのかも覚えていないぐらい
間隔があきました・・
少なくともここ１年半から２年ぐらいは
行ってないんじゃないのかなぁ・・？（←自問自答・・）
ＦＭＳ酷くしてからは
怖いな、という気持ちもあって
足が遠のいてましたからね・・

理美容室で髪の毛をカットしていただくときに
理容師さんが
簡単なマッサージをしてくださるのですが
それもハンパなく痛いなと感じますから（・・すいません・・）

ただ
あまりにもいろんなところが
痛んだりこわばったりしているので、
具体的にどこの筋肉にこわばりがあったり
負担がかかりすぎているのか知るためには
有資格の鍼灸師さんかマッサージ師さんの
お知恵や御指導を仰ぐのもひとつの方法だよなぁと考えていました。

お医者さんに圧痛点を押さえていただく行為と
ある面重複しているのかもしれませんが、
押さえるのと揉みほぐすのとでは
身体の反応がどう違うのかなと・・
いわゆる“あはき”を取り入れる余地が
自分の身体の中にあるのかどうか含めて
ある程度の段階で
試しておきたいと思っていました。

気候が比較的穏やかな一日を選んで
以前しばらく通わせていただいたことのある場所で
３０分マッサージをお願いしました。

バリ痛かったぁぁぁ＾＾；
イタタタタタタタタ（←北斗の拳かと＾＾；）
マッサージ師さんは
かなり力を緩めてくださったようなのですがね・・＾＾；
あちらこちらが地雷状態でした（とほほ・・）


自分では意識のない箇所も
「あぁ　ココ凝りが深いですね」
「コレ凄いなぁ」と言われまして
あらためてこわばりや凝りが
いろんなところにあるんだなと思いました。

どうにか身体を動かすうえで
過度な負担がかかって
それで痛んでいるところもありました。


湯船に入ることのできる回数が増えてくると
多少違ってくるのかもしれませんが、
現段階では負担がかかりすぎるので
シャワーが精いっぱい、という日が
ほとんどですからね・・＾＾；


少なくとも現状維持でいければいいかなと
思っています。
その程度に構えておいたほうが
いいんだろうなと。