つぶやき

長年、腎臓病を患い、とうとう腎不全の宣告をうけました。

今日から2月

2017-02-01 09:30:10 | 健康
今朝は、霜でした。

2月ですものね。

でも、凍るようなことはなく

暖かな2月です。


昨夜の夕食。




早速、ごはんは、普通のお米にしました。

量は、140g。

おかずは

「八宝菜」
 バラ肉  小エビ 白菜 長ネギ 干ししいたけ
 きくらげ ニンジン 玉ねぎ

「こふきイモ」
「ブロッコリー」
「ミニトマト」

食べ過ぎ?