きつかった

昨日の透析。

１９００ｇ　の水引きでした。

途中、血圧が９０台にならなくてよかったわ。

で、終わりの体重が　ｄｗより　２００ｇの減で

帰宅してから、ぐったり～

しんどかったわ。


昨夜のお弁当。

しんどくて、写真を撮り忘れました。

米飯　２２０ｇ
鰆のカレームニエル
トマト　添え
南瓜の炊き合わせ
春菊とゆばの和え物
大根の山椒みそに

大根は、何の味もしなくて・・・
まさか、山椒みそ煮であったとは？？

本当に、薄味です。

食塩相当量　　１．９ｇ　でした。