忙しかった

今日は、透析なし日。

歯医者に行って、定期検査。

そのあと、銀行に行き、午後は　高島屋へ。

バーゲンしていたので、奮発して、冬用コートを

買っちゃった～

時には、贅沢しても良いよね。



1月17日の透析弁当。





米飯
赤魚の揚げ煮
がんもと野菜の炊き合わせ
ひじきの白和え
小松菜の和え物


熱量　　　　　　　　　６２５Kcal
蛋白　　　　　　　　　　２３．３ｇ
脂質　　　　　　　　　　１０．７ｇ
食塩相当量　　　　　　　　２．０ｇ
炭水化物　　　　　　　１０５．４ｇ


がんもが美味しかったわ。