2023年5月のブログ記事一覧(2ページ目)-まるぞう備忘録

大人の対応合気道。私が受け取らないと。

2023-05-16 10:31:21 | 陰と陽の理論

防災カレンダー
１６日。新月週間。

私が受け取らなかったら。

　心の体幹力を鍛える時に、いつも思い出すことがあります。

　それはある聖人の方のお話です。
　ある村で、ある男性が、その方を口汚くののしった。というエピソードです。
　その男性は、その方が言い返してくることを狙って挑発したのでした。

　しかしその方はただ黙って聞いていただけでした。

　弟子たちはくやしくて、どうして無言だったのですかとそのお師匠さまに尋ねました。
　するとその方は「私が受け取らなかったら、その荷物はどこにいくだろう」と弟子の方にお答えになった。というエピソードです。

体幹力は誰でも必ず鍛えれば少しずつでも強くなる。

　心の体幹力がまだ不充分だと、どうしても相手と同じ土俵に引きづられてしまいます。
　心の体幹力が徐々に強くなっていくと、相手の土俵に引きづられる回数が少しずつ減っていくことでしょう。

自分自身は自分の良心に恥じるところがないことが大切。

　ただし、このお話には表と裏がありまして、
　やはり自分自身が、相手に対して不誠実な要素が残っていると、それは自分に返って来るということでもあります。

　だから。
　クレームを言ってくる相手、一方的に責めてくる相手。攻撃してくる相手に対して、その中で、私に非がある部分はどのくらいなのだろうか。たとえ１％であっても、自分に非がある部分は、きちんとそれを認めること。その１％は謝罪すること。
　また相手が困っていることであれば、こちらの出来る範囲で、助けてあげたい。という気持ちは大切であろうと思います。

　ただしその１％のこちらからの謝罪をこれ幸いと舌なめずりして、自分の要求をのませよう、自分がマウントをとってやろう、相手を支配してやろう。というサイコパスやソシオパスの要素が相手に現れた時に、動揺することなく毅然と距離を置く心の強さ＝心の体幹力。です。

切り分けのルール。

　相手は自分と同じ修羅の土俵に引きづりこむのが目的です。
　相手の挑発に乗らず、毅然と距離を開けていられること。これが心の体幹力です。

　このシリーズに最初に例にあげた記事。この作家さんは御自分の中で、クレーマーとの距離についてきちんとルールを決めておられました。

・心情的に不快な思いをさせたことについては謝罪する。
・相手に実害を与えたということであれば、一つ一つ事実確認をする。

　という切り分けのルールは絶対に守る。ということでした。
「謝罪するときに最も注意しなければならないのは、相手に主従関係を強いられ、一方的に要求を飲まざるを得ない状況に追い込まれてしまうことです。」
「従って、定性的、感情的な被害に対しては、金銭で解決を図るのは適切ではありません。それで相手が不服に思う場合は、それこそ司法の場で第三者に判断してもらえばいいのです。」

自分自身の「心の体幹ルール」を築いていく。

　こちらに非があれば謝罪はするが、相手の「支配したい。奪いたい。吸い取りたい」という要素については、毅然と距離を置く。
　あるいは相手の「反射的に批判している無思考ロボット状態」についても、静かに観守る。

　そのやり方は、１００人いれば１００通りの呼吸があることでしょう。上記の作家さんのルールは一例であります。この作家さんは数多くの修羅場を経験して、御自分なりに御自分のルールを構築されました。
　私たちも私たちの経験を積むことで、自分たちなりの「心の体幹ルール」を積み重ねていきます。中級から上級へ。そして達人の域になられる方も（このブログの読者の方々の中には）いらっしゃると思います。

その汚れた荷物は誰が受け取るの？

　その過程の中で。やはり心の軸がぐらついてしまう時、相手の揺さぶりにこちらも感情的になりかける時。Fight（ファイト＝闘う）か、Flight（フライト＝逃げる）という自分の癖に呑まれてしまいそうな時。

　私が受け取らない荷物は一体誰が受け取るのだろう。

思い出して悔しい思いをする？

　ずっと先、多分数十年先。運が良ければその方が生きている間。運が悪ければその方がこの世を離れた後。私が受け取らなかった荷物は然るべきところに還ります。
　私は本当に恐ろしいことだと思います。ですから私は自分が出しちゃった汚い荷物は、自分が生きているうちに回収したいです。自分と相手が生きている間であれば、きちんと謝罪を相手に伝えたいです。

　そして自分に出された汚い荷物は受け取らないこと。思い出せば悔しいと思う間は、その荷物は私の家の中にあります。しかし、受け取らなければ（＝思い出して悔しいと思う気持ちが家の中になければ）それは然るべき相手に還ります。

つづく。

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おまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）
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また仕事を休んでしまいました。職場でどんどん居場所がなくなり、家でもノイローゼ気味です。強いものが弱い者が弱気の時に更に追い込む社会。日本の未来は暗い。神様は許さないぞ。

→　今回の考察が何かお役に立つヒントになれば幸いです。と思って書いております。よろしくお願いいたします。

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このブログが明日も見られることを願っています。

→　ありがとうございます。私もつづきを読みたいでっす！

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今後の世界情勢
アメリカのデフォルト危機は
どうなるのでしょうか？

→　大勢の人が注目している災難は起きにくい。大勢の人が想定外の災難や見ないことにしているところに災難が起きやすい。という法則が当てはまるかどうかを観ていきたいと思います。

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実は弟が救急車で運ばれバタバタしております。再度、よく拝読させて頂きます。

→　災難が小さい災難で過ぎますように。大丈夫。

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呼吸、大事ですよねぇ。きっと自分の生活の何もかもすべてにおいて。。。こちらも腹式呼吸の秘めた可能性を痛感するこの頃です。

→　武道は呼吸ですものね。お気づきのことがあればまた教えてください。よろしくお願いいたします。

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記事のリンク切れてますよ～。ヤフーニュースからは削除されたようです。

→　私も今日の記事を書くなかで気づきましたので、新しくツイートしなおしました。お知らせありがとうございました。

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最近、リウマチが再燃してどんよりしています～😭関節痛も辛いですが、ドライアイなどなど…専門医と相談して膠原病の検査をしました。今週に結果を聞きに行きますが、どうにか陰性でありますように～

→　最悪を想定すること。その最悪の備えをすること。これだけ備えて起きるならそれは仕方ないと腹を括ること。手放すものは与えられる。
大丈夫。

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不食
まるぞうさん、いつも気付きのヒントをありがとう。
https://www.youtube.com/watch?v=jJVROj7oVBo
腸内細菌が牛の女性

可能なるか！？不食で生き続ける人たち　1/3
https://www.youtube.com/watch?v=pYsywX7hjKo
可能なるか！？不食で生き続ける人たち　2/3
https://www.youtube.com/watch?v=A1XgL8X_w40
可能なるか！？不食で生き続ける人たち　3/3
https://www.youtube.com/watch?v=Adw93aZaCB8

2009年のtv番組なんですが今でも新しい。
世界各地の不食の人の共通項はなんとおひさまにあたることだそうです。（太陽凝視は網膜に悪いのでおやめください。）
食糧問題にも解決のヒントになればと思ったりします。

→　１５年前、このブログを始めた一番最初は「不食日記」でした。太陽を凝視して不食になるかを試してその記録を書いたものでした。でも数週間で不食実験は止めましたが、ブログは毎日続いております。
でも近未来の人類の小説は、今でも興味深々です。お知らせありがとうございます。

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天国へ行きたい天国へ行きたい天国へ行きたい天国へ行きたい
地上に天国を。

→　Heaven is nowhere. Heaven is now here.
（ヒント：nowhere = now here）

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まる(=・3・=)ぞうのネタ帳。
今後記事にするかもしれないししないかもしれない。気になる情報は、とりあえずここに放り込んであります。
https://twitter.com/J5F6eZXx6YgJP2x

防災意識カレンダー。
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大人の対応合気道。場数を踏んで経験すること。

2023-05-15 09:27:06 | 陰と陽の理論

防災カレンダー
１５日。酉の日（テロ注意日）【９】。月と海王星が並ぶ。

「寄り添う」と同時に「毅然と距離を開ける」。

　相手のクレームのうち、
「困っている、助けて欲しい」という要素については、こちらは出来る範囲で手を貸してあげたいし、こちらに非がある内容については謝罪します。

　しかしそれと同時に、相手の中には
「否定して支配してエネルギーを吸い取る」という要素もあります。
この要素については「毅然として距離を開ける」対応が必要です。

場数と経験の中で人それそれ両立ポイントを確立していく。

　しかしこれはなかなか難しいです。
　特に相手が、頭の良いサイコパスやソシオパスの方であれば、こちらが歩み寄った部分を巧妙に絡め取って、全てを支配する段取りとして、喰ってやろうと舌なめずりしております。

心の軸がぶれなくなる＝心の体幹力。

　このシリーズの最初の例にだしたジャーナリストの方のお話をもう一度読んで頂きたいと思います。

｢今から行くから待ってろコラ!｣電話のあと本当に来社したモンスタークレーマーを撃退した意外なひと言クレームに謝るときに守るべきポイント #プレジデントオンライン https://t.co/7L32Nduobt
— まる(=・3・=)ぞう (@J5F6eZXx6YgJP2x) May 16, 2023

　この方は、この方の今までの経験から、
・自分が相手に歩み寄るポイント
・自分と相手の間に毅然とした距離を置くポイント
が、明確になっていて、ぶれていません。

　この軸がぶれずに維持できることが「心の体幹」です。

　初心や初級の方は、やはり相手の方が上手（うわて）だと、巧妙に絡め取られてしまうこともあると思います。
　ただし、大人の対応合気道は、ある程度場数を踏むことで、少しずつ上達していく。そういう経験値のことであります。

「寄り添う」と同時に「静かに観る」。

　また相手が、無思考状態で、ただロボットのように批判してくる時。
　相手はこちらに「過去自分を傷つけた相手」の影を投射しているだけです。
　反論しても無駄。
　なだめても無駄。
　ただただ、その人の心の中のフラッシュバックが鎮火するのを待つしかありません。

　相手の「困っている、助けて欲しい」という要素については、出来る限り助けてあげたいと思いますし、こちらに非があれば謝罪します。
　しかし、もう相手の目が三角になっている時。「否定せず」「反論せず」。ただただ「静かに観守る」ということも、やはり「心の体幹力」が必要となります。

　つい耐えきれず
・反論してしまう
・なだめてしまう
　と、火に油を注ぐことになる。鎮火収まるどころか炎上拡散することもある。ということも、やはり場数の中で、経験値として学んでいくこととなります。

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おまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）
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地雷ってありそうですね。何かに反応してやっつけないと気がすまないのは自分の中のことなんですね。
私は口論を仕掛けてくる人は気弱な人だという認識を持ちます。弱くなるほど過激な、反発言動が見えます。だから遠回しにあなたのせいで、と言われてもあんまり腹が立たなくなりました。もちろん自分の言動に失礼があったなら謝罪しますが。今疲れてるんだな傷ついてるんだなで流す。それでいいかなぁ。
この世は地獄だなと思うこともあります。そんな様相の中に生まれて、なんも罪のない者が罰を受けているような気もするんです。たからもっと優しくなろうと思うんです。

→　コメントありがとうございます。ご指摘のように相手の中に（一見矛盾するように見える）複合的な要素が同時に存在している。と見抜くところがポイントだと思います。

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西洋的ではなく、東洋的な要素をたっぷりAIに定義、学習させ、人類の幸せに貢献できるAIが生まれることを祈ります。

→　AIは「創造している」のではなく「創造してる風に見せる」のが上手なのです。だから一歩踏み込むと浅いと思います。やはり心の奥底の本当の自分。

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う〜て泣きついたけど呆れられてスルーされたので自分でやる！って電話してしまいましたー。色々指示され最後にお金請求されてたら家族が来て、これ詐欺なんだよ！早く電源切れ！って。でも画面に下手くそな字でれんらくしてねって出て来て怖かったですー!!

→　きちんと詳しい方にいつでも相談できるようにしていてください。あぶなっかしい感じがいたします。

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大人の対応合気道。３つの複合を同時にお返しする。心の軸。

2023-05-14 10:06:27 | 今日のひとり言

防災カレンダー
１４日。新月週間。

私はゼロイチ。でも相手は３つの複合要素。

　大人の対応合気道の３つ目のポイントは「心の体幹」です。

　社会の中で、一方的にこちらを責めて攻撃する相手に出会った時。
　受ける側の私は、Fight（ファイト＝闘う）か、Flight（フライト＝逃げる）かのどちらかの反応になります。ゼロイチです。

　しかし責めて来る相手側は、３つの異なる要素が（割合はそれぞれですが）混合した心の状態です。
１，困っている。助けて欲しい。恐怖の裏返し。
２，支配してエネルギーを吸い取る。否定してエネルギーを吸い取る。
３，過去のフラッシュバック。無思考状態。

１，困っている。助けて欲しい。恐怖の裏返し。に対しては。

　こちらに非がある点に関してはきちんと謝罪をするべき。
　あるいはこちらが協力できることがあれば、
　あるいは助けてあげられることがあれば、
　その点はきちんと寄り添ってあげられることがあれば。
　協力してお手伝いしてあげたいです。

２，支配してエネルギーを吸い取る。否定してエネルギーを吸い取る。に対しては。

　この吸い取る要素に対しては、距離を置くことが最善です。
　とにかくこの要素は、際限がないです。
　一度満腹になっても、また麻薬が切れれば、あるいはまた良心の呵責を感じそうな気配になると、とにかく、自分より立場が低いと狙いを定めた相手に取り憑く。そういう要素です。

３，過去のフラッシュバック。無思考状態に対しては。

　言葉は悪いですが、酔っぱらいが絡んでくる時の心理状態の要素です。
　相手は、過去のフラッシュバックの記憶の中にいます。そして思考が停止している状態です。
　だから、言い返しても無駄。なだめても無駄。
　絡んだ酔っぱらいが、酔が覚めると何も覚えていないのと同じです。

　その人もフラッシュバックが覚めれば、自分が（周囲が異常と思感じるほど）目を三角にして怒りまくっていたということほとんど認識はないでしょう。

　だから、この要素に対しては、静かにただ静かに観ていること。
　反論もせず。なだめもせず。
　燃えるものが一通り燃え尽きるまで、静かに鎮火するのを待つ。

寄り添うと同時に毅然としていると同時に静かに観守る。

　大人の対応合気道で対応する時は、これらの複合した３つの要素を同時に対応することが求められます。

１，相手に親身になって寄り添う要素と
２，相手の挑発にのらずに毅然と距離を置く要素と
３，ただ静かに鎮火するのを静かに見守る要素。

１００人いれば１００通りの複合要素の組み合わせだが。

相手によっては、
１．困ってる助けて：５割
２，エネルギー吸い取る：２割
３，フラッシュバック：３割
というケースもあるでしょうし、

１，困ってる助けて：１割
２，エネルギー吸い取る：６割
３，フラッシュバック：３割
というケースもあるでしょう。

　１００人いれば１００通りの複合要素ですが、それらの組み合わせに対して、臨機応変に、こちらも
１，寄り添う　と同時に
２，毅然とする　と同時に
３，静観する
の３つの複合で対応すること。

心の軸がぶれない心の体幹力が鍛えられると。

　Fight（ファイト＝闘う）でもなく、Flight（フライト＝逃げ出す）でもなく、
　この３つの複合で、相手と向き合うこと。

　このためには、心の軸を保つ力。心の体幹力が重要になります。
　最初は、ついぶれてしまう軸であるかもしれませんが、これも練習によって、誰でもしっかりとした心の軸が保てるようになります。

　初心者コースから初級コースへ。初中級コースへ。中級コースへ。一朝一夕には変わらないように見えても、確実に自分自身の心の軸は、より太くなります。

１，相手に寄り添うこと。
２，相手に毅然と対応すること。
３，静かに観守ること。

　この３つの複合対応が、自分の心の軸がぶれずに出来るようになります。

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おまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）
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現在要素２の、上司と２年。派遣さんは4人辞めました。

→　２つ目の要素が多めであるとしても、必ず１つ目の要素と３つ目の要素もあるのです。というところが、大人の対応合気道のミソなのです。

全体の１割もないかもしれないが、やはり「助けて欲しい」という要素はある。
全体の半分もないかもしれないが、やはり自分が過去、痛めつけられた心の傷のフラッシュバックもある。
この３つの要素の配分。その上司の方は、何対何対何でしょうか。と見極めるようになっていくのが、「相手を知る」ということです。相手はゼロイチではない。複合要素なのです。

そして自分自身の呼吸を観ること。腹で吸うこと。これが「自分を知る」ということです。いかがでしょうか。大丈夫。

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海外在住の読者への続編シリーズ2の対策のアイデアを教えてください。
私はまず自由に動けるうちに国外の家族に会っておく事が優先順位です！

→　まずどの地域に住まわれているのか。そしてその在住されているご本人が、どういう思いでその国に住まわれているのか。海外での御家族の関係。日本にいらっしゃる御家族御親戚関係。で全く事情が異なると思います。
ただ会える機会があるのなら、それは大切な機会であると思います。

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『「いちばん愛情を必要としている子どもは、いちばん愛らしくない方法でそれを表す」その子どもが大きくなってあなたの身の回りにたくさんいると思ってみてください。』
私も、誰もがそんな一面を持っている一人ひとりなんだなと思いました。罪を憎んでも人は憎まないでいられたら、できればそうで在りたいです。

→　心にしみる良いお話です。ジーン。いつもありがとうございます。

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大人の対応合気道。相手を知る。相手の中に自分を観る。

2023-05-13 10:38:47 | 陰と陽の理論

防災カレンダー
１３日。新月週間。

長野県富士見町から富士山方向（レンズ雲）

岐阜県県関ヶ原から滋賀方向（立つ雲）

責める人の中にある３つの要素。

　大人の対応合気道の２つ目のポイントは「相手を知る」です。
　攻撃的に責め立ててくる相手を知ることが大切です。
　そのような人が、なぜ攻撃的に責め立てて来るのか。その要因は大きく３つあります。

要素１，困っている助けて欲しい。

　たとえば相手が「きちんとゴミ出しのルールを守ってください」と怒って来る場合は、こちらに非があります。
　このように「本当にきちんと対応してくれないとこちらが困るんです」という場合です。
　お店に来るクレーマーと呼ばれるお客さんの中にも、本当は「困ってるのに相談してるのに邪険にされてまともに取り合ってくれない」という両者のボタンの掛け違いが発端になっていることも少なくないでしょう。

　相手が本当に困っていて、それが相手が「恐怖を感じる」レベルまで困っている場合は、更に相手のこちらへの言動は強く攻撃的になる。そういうことも多いでしょう。

　恐怖と怒りは表裏一体のことは多いです。
　相手が攻撃的であればあるほど。その裏返しは「困ってる解決して欲しい」「恐怖から逃れたい」という要素があるかもしれません。

　こちらに非がある時はきちんと謝罪して対応する。相手が困っているのなら（こちらの出来る範囲で）助けて上げられることはないでしょうか。
　という次のステップの見方にも繋がっていきます。

要素２，相手からエネルギーを吸い取る支配欲。

　攻撃的に責めてくる相手の理由の別の要素は「支配欲」によることも多いです。
　相手を支配することで自分が満たされた気持ちになる。
　相手を否定することで自分が満たされた気持ちになる。

　エナジーバンパイヤと呼ばれたり、先天的なサイコパスや、後天的なソシオパスと分類されるケースもあります。

　このタイプの人は頭が良く弁が立つケースも多いです。そういう人は・・・
・ルールを守らなきゃ駄目ですを盾に私の言うことに従いなさい。
・そんなことは常識ですを盾に私の言うことに従いなさい。
・あなたのために言ってるんですを盾に私の言うことに従いなさい。
・あなたは加害者なんですよわかってますかを盾に私の言うことに従いなさい。

　これらの大義名分を上手に、盾に、論点を巧妙にすり替えながら、最終的には相手を自分の言うことに従わせることが目的です。
　
　このケースの人は、相手を否定して従わせることで感じる「自己肯定感」は一種の麻薬の状態になっている。麻薬が切れたら（自分自身の良心の呵責を思い出す前に）また「相手を支配する自己肯定感（＝麻薬）」を感じるために、否定して支配できる相手を探します。

要素３，無思考の条件反射。

　その方の過去の心の傷に触れる地雷を踏んだ時、相手は過剰に責め立てて来る。というケースもあります。
　どうしてこのぐらいの言動で、こんなに激しく爆発するのだろう。と疑問に思うかもしれません。しかし当人にとっては、やはり辛いことなのです。

　ただしこの時は、ご本人も気がついていませんが、過去の傷つけられた時の記憶がフラッシュバックしている。
　だから実際は相手から５くらいのことしかされていないのに、ご本人の心のフラッシュバックで、相手から５０や１００くらいの仕打ちをされていると誤認してしまっている。このためご本人にも歯止めが効かず、過剰防衛過剰攻撃になっています。
　恐怖の裏返しが過剰な攻撃であるというケースです。その心の痛みは、やはりお気の毒なことです。

　またゼロイチロボットの思考の時のパターンもあります。相手は自分にとって「敵か味方か」というゼロイチ認定の無思考の癖。

　フラッシュバックのケースも、ゼロイチ敵認定のケースも、条件反射であることが共通しています。

お互い投射しあう修羅の世界。

　社会でたまにあるのは、お互いを過去の亡霊を投射しあって、お互い激しく非難するケースです。お互いが、目の前の相手に、過去に自分をひどく傷つけた人間を投射しあっているケース。

責めてくる相手の心にはこの３つの要素が存在する。という仮説。

　大人の対応合気道では、まず自分自身のことを良く知ることが大切です。
　そして次に、攻撃してくる相手、責めてくる相手を良く知ること。

　この３つの要因は、混在しています。
　どんな相手でも、困ってる助けて欲しいという訴えはあります。
　でも相手を支配して否定することで、自己肯定感を得たいという要素も。
　そして、現実の相手ではなく、過去の地雷の相手の投射や、ロボット的に非難している夢遊病者の要素も。

相手の中に自分自身を観る扉。

　最初のうちは、責め立ててくる相手に動揺することもあるでしょうが、初級、初中級、中級と進むうちに、相手の中の３つの要素を冷静に観ることが出来るようになる。という仮説です。

　大人の対応合気道もまた、相手の中に自分を観る。
「相手を知ること」は、相手の中に自分を観る最初の「扉」であります。

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おまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）
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武術家塩田剛三先生のお孫さん塩田将大さんのyou〇〇番組での保江邦夫さんとのお話実演が面白かったです。保江さんの押さえられて持ち上がらない手を動かすには「空間を共有する」と言っていてそうするとすっと動くんですよ。空間の奥深さにびっくりしました。日頃からあいさつや感謝をする日本の心がわかったような内容でした。お時間あるときに良かったら。

→　情報ありがとうございます。観てみますね。

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まるぞうさん、アメリカ東部時間12日の12:01で入国の際の枠証明が不要となりました！そしてサル痘注意レベル1も解除されました。
グリーンカードではない就労ビザ保持者は、出国できても戻ってこれない、またはビザのために枠を受け入れる人もいました。
湿疹ができればサル痘と誤診されたこともありました。
5月12日で何かひと段落したのですね。

→　シーズン１は終了。伏線回収の続編シーズン２があるかを注意深く観て行きたいと思います。

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ネルパックの秘訣
ジッパー型のビニールパックを6枚無駄にした結果の秘訣です。
「ジッパー部分を全開しないこと」
マチなしで入れにくいため、つい封入口を思いっきり開けてしまいがちですが、そこから空気が侵入し密封状態になりません。
これからの季節、使用する方が増えると思いますので、皆さまご参考ください。

→　ジッパー型があるのですね。私は初期（？）のガッツ棒方式でした。
情報ありがとうございます。

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一つ目のポイント「自分を知る」。大切な事ですね。自分の事が一番分からないし、分かってもいる。だから都合の悪いことに対して巧妙にウソもつける。目にフタってそういう一面なんだと思います。時々、気分転換と称して楽しいことをしてやるべきことに集中せず、その域を超えて遊んでしまう自分に気が付く事があります。エントロピー増大の法則の奴隷ですね(^^;)

→　合気道とは、相手の中に自分を観る。相手の中に宇宙を観る。が極意だそうです。
自分に責めてくる相手に対して、その中に自分自身を観る。その中に宇宙を観る。でしょうか。このシリーズ。明日は３つ目のポイントを考えてみます。

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ある合気道を習っている海外の男性が電車にに乗っていると、酔っ払って暴言を言いながら母子に殴りかかる年配の男性に遭遇したそうです。止めに入ろうと身構えた所、別の年配の男性が来て酔った男性に明るく声を掛けた「おう、元気か？」。戸惑いながらも酔った男性は、声を掛けてきた男性に向き合う。声を掛けて来た男性は構わず会話し「ところで俺は、母ちゃん（奥さん）の作る◯◯料理が好きなんだ。お前は何が好きなんだ？」。酔った男性が答えて「・・・母ちゃんはこの間死んだんだ」と泣き出した。合気道を習っている海外の男性は、これぞ合気道だ、と思った。電車を降りる海外の男性が見たのは、座席に座る声を掛けた男性と隣で幸せそうに横になる酔った男性の姿だった。

→　良いお話ありがとうございます。(T_T)ｲｲﾊﾅｼﾀﾞﾅｱ

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呼吸で体と心を制してみたい！またまた鬼滅じゃん(>_<)と、現実世界と漫画の世界の絡み合いを楽しんでいる私です(笑)
呼吸も大事ですね！スポーツジムに通っていた時のヨガの先生は、いつも身体の力み緊張を取っていく「ゆるめる」ことをしていました。
いきなりヨガしないで、心地よく入っていける準備を大切にした先生がやっていたひとつ紹介します。超簡単なのでオススメ～
●肩の力を抜く
1.立ったままでも、イスに座るかあぐらでもOK。背筋を伸ばす。
2.鼻からフゥーと大きく息を吸いながら、肩をすくめ両肩を真上限界までひき上げる。
3.ハァッと強く息を吐きながら、両肩をストンと下ろす。
※２～３を何度か繰り返す(ゆるまったな～と心地よい感覚になるまで）
↓こんな感じの動作です。
・筋肉の緊張をほぐし、ゆるめるトレーニングで体をリラックス
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_697.html

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大人の対応合気道。その時に思い出して頂きたいこと。

2023-05-12 09:53:27 | 陰と陽の理論

防災カレンダー
１２日。下弦。新月週間。

もしあなたが「Flight（フライト＝逃げる）タイプ」なら

大人の対応合気道。
一つ目のポイントは「自分を知る」でした。

攻撃的な相手に対して、自分は
・Fight（ファイト＝闘う）タイプなのか
・Flight（フライト＝逃げる）タイプなのか

腹で呼吸を吸ってみる。

もしあなたが、Flight（フライト＝逃げる）タイプならば、試して頂きたいことがあります。
一つは腹式呼吸です。
腹式呼吸は練習で誰でも出来ることです。
女性でも舞台役者の方や歌手の方は全員腹式呼吸です。
ですので、普段の生活での呼吸を「胸で吸う胸式呼吸」から「腹で吸う腹式呼吸」に変えて見るのは試す価値はあります。

自分も相手もどちらもいずれ「死」を迎える。

そしてもう一つ試して頂きたいのは、恐怖の正体とは何か。と普段考えて頂きたいです。
多くの人が恐怖に感じることは「死」でしょうか。
でも思い出して頂きたいのです。
全ての人は必ずいずれ「死」を迎えることは決まっています。
あと数年か数十年のうちには必ず死にます。
ひょっとしたら今日が自分の人生の最期の日かもしれません。
今日、誰にも別れの挨拶も出来ず、私の人生が終了するかもしれません。

その時私が一番後悔することは何でしょうか。
本当に怖いことは「死ぬこと」ではなく、「死ぬ時の心残りの後悔」ではないでしょうか。

その「後悔すること」は人によって違うことでしょう。
でもやはり思い出して頂きたいのです。
特に、Flight（フライト＝逃げる）タイプの方には。

その時に思い出して頂きたいこと。

普段の生活の中で
・腹から吸う腹式呼吸と
・自分がこの世を離れる時に後悔することは何なのかという自問自答。
これを準備して頂いたうえで、

もし自分を攻撃する人物に遭遇することがあったら、
今までのように、身と心を固くして「ああ、早く終わってほしい。ああ、ここから逃げたい」と思って良いので、プラスして、普段の練習の二つも思い出して頂きたいのです。

一つは
自分は今、ちゃんと腹で呼吸が出来ているでしょうか。
相手が、責めまくっているこの時、でもこの時、私は腹で吸う呼吸は出来ているでしょうか。

相手の眼を観ながら、
息を吸う（一、二、三、四）
息と止める（一、二、三、四）
息を吐く（一、二、三、四）

もう一つは自分は本当は何が怖いのだろうか。と思い出すこと。
・自分はどちらにしろあと数年か数十年でこの世を離れること。
・相手も同じようにあと数年か数十年でこの世を離れること。
・その時私が一番後悔することは何だろうか。
・この人が一番自分自身後悔することは何だろうか。

自分がこの世を離れる時の俯瞰した視点。
この相手がこの世を離れる時の俯瞰した視点。
未来の自分の死後の視点で、今起きている、相手と自分を観て頂きたいです。

半分の視点は従来どおり。でも半分の視点は未来の死後の自分が観ている。

最初は上手く行かなくて当然です。
でも練習をすることで誰でも心境を掴めます。

相手が、ガガガと責めて攻撃してきたら怖いのは当然です。
身と心が固くなって、早く終わって欲しいと逃げたくなるのは当然です。

でもその時、普段から練習しているこの二つも、ちょこっと思い出して頂きたいです。
よろしくお願いいたします。

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おまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）
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予防接種の副作用がどうこうだけではなく、単純にお母さんは大変。周囲のサポートが必要だと思うので予防接種に始まり、以前と育児がどう変化しているのか知ることも大切だなと思いました。

→　回答するにあたり、私も乳児の予防スケジュールを調べて、随分増えているなという感想を持ちました。

質問をくださったお母様は、御自分で調べて、御自分で結論を出そうとされておりました。ただし、ひょっとしたら自分の見落としポイントはないだろうか。という確認の意味で、情報収集の一つとして、私にお聞きになったのだと思います。

このように、きちんとリスクを知ろうとアンテナを張りつつ、最終的には御自分の心の中の判断が出来る方は立派であろうと思います。賢いお母様であると思います。ありがとうございます。

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つるし雲
5/6(日)はこちら、東京多摩方面でも朝から夕方にかけて強風、たくさんの吊るし雲が見られました。

富士山の山頂に浮いていた、つるし雲がすごい、ツイートは5/6。
・https://nlab.itmedia.co.jp/nl/spv/2305/11/news209.html

→　情報ありがとうございます。

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過去のブログが大変いいので古い順に楽しんで読んでいたのですが、一部消えているので復帰させて欲しいです。

→　政治的は話や国際的な話は、もう状況がすっかり変わり始めているので、整理をしているところです。もしあの話題は残しておいて、というリクエストがありましたら、優先的に残しますので、このコメント欄にご連絡いただければ幸いです。よろしくお願いいたします。

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大人の対応合気道。自分を知る。

2023-05-11 09:52:12 | 陰と陽の理論

防災カレンダー
１１日。月の最近より３時間後17時05分。

岐阜市北部　北東方向

5/10 午後5時20分頃　岐阜県西部から撮影（全部同時に出てました）

３つのポイント。

　大人の対応合気道のポイントは次の３つです。
１，自分を知ること。
２，相手を知ること。
３，心の筋力（相手との距離を保つ筋力）

初心者ほど自分のことはわからず、上級者ほど自分のことを知ります。
初心者ほど相手のことはわからず、上級者ほど相手のことを知ります。
初心者ほど心の筋力がへたりぎみ、上級者ほど柔らかくしなやかで強い。

　私の周囲をみると、天性の大人の対応合気道の達人はたくさんいらっしゃいます。
　私のような初心者初級者からすると、なかなか真似の出来ない対応で、仕事関係人間関係を無難にこなしておられます。

　私もせっかくこの人生生かして頂いておるのですから、生きているうちに、この大人の対応合気道のコツを、一つでも二つでも身につける。という体験も観てみたいです。
　この人生のうちで、初中級かせめて中級者ぐらいの風景が観られるといいなと思います。

自分を知ること。

　脅迫してくる相手、圧迫してくる相手、攻撃してくる相手、に対して私たちの対応は大きくわけて二つに分かれます。FかFかのどちらかです。

闘う人の地雷。

　最初のFのぶループはFight（ファイト）です。闘う反応をする人たちです。
　カチンと来たら一言言ってやらないと気がすまないタイプです。
　この人には、自分が気が付かない心の地雷があり、そこを踏まれると一気に「総攻撃モード」になることも少なくありません。

　心の地雷は、自分が忘れていた過去の体験が核になっていることが多いです。
　その時に自分が攻撃されたこと、傷ついたこと、それらがフラッシュバックして「総攻撃モード」となります。

　ですから。
　自分がFightタイプの人間かどうかを知っていること。
　Fightタイプの自覚があったら、次に自分の地雷はどこにあるのかを知っていること。
　そして自分の地雷を自覚していたら、その原因は自分の過去の人生の何が核となっていたかを知っていること。
　中級上級になるほど、このように自分の心の中の地雷について、客観的に自覚出来るようになっていきます。

　初心者初級者の「Fght（ファイト＝攻撃）タイプ」の人には
・相手の半分は正しいかも
・自分の半分は間違ってるかも
という型の練習は役に立ちます。毎日の生活の中でカチンと来たらこの型を試してみます。。

逃げる人タイプ→身体をほぐす。大丈夫。

　もう一つのFはFlight（フライト）です。逃げる反応をする人たちです。
　相手が強くまくし立ててきたら、もうやだこの場から逃げたいと心を閉じるタイプです。
　自分が悪くなくても、とにかくその場で謝って、とにかくその場をやり過ごしたいというタイプです。

　大人の対応合気道の中級者以上であれば、まず最初に相手に謝る。という対応をすることは多いですが、でも大事な一線は絶対に譲らない。逆に相手の攻撃を受け止めるようにみせて、そのまま相手が自分で自滅する型に、相手の力を利用します。

　しかし逃げるタイプの人は、とにかく過ぎ去って欲しいと目をつぶって相手のいいなりなるところがまずいです。

　でもあいてが「ガガガ」とまくし立ててくると、反射的に怖いと身体と心が萎縮するのは仕方ないです。

　でもまず自分がFlight（フライト）逃げるタイプだと自覚すること。
　もし日頃呼吸が浅い習慣なら、腹式呼吸の習慣に変えるのは大切なことです。
　Flight（フライト）のタイプの人は、下腹部の丹田と呼ばれるお宮に呼吸が通じることはとても役に立ちます。
　そして今までの人生で恐怖でこわばる癖がついていた、みぞおちのお宮をほぐすこともとても役に立ちます。
　同じ様に、言いたいことは言えずにこわばる癖がついていた、喉のお宮をほぐすことも同じ様に大切です。

　身体が恐怖を覚えるのなら、身体をほぐすこと。今までこわばる癖がついていた身体を時間をかけてほぐすこと。大丈夫。

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おまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）
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何事も相手への敬意を忘れずに接触していかないといけないと思いました。

→　本当に。ありがとうございます。

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考え方、背景、環境…色々な方がいますね。どんな人もみんな自分が一番正しいとか自分だけが正しいとか思っていがち。

相手が何を求めているのか？目に見える謝罪？お金？わかりやすい改善？みんなそれぞれ
相手の諸々を想像しうーーんと考えて寄り添い、妥協点を見出す、最近ようやく少しだけ大人になれて来た気がします
なかなか思うようにはいきませんが

→　社会に出ること。この世で生きること。
誰しも、自分自身のオリジナルの方法で「大人の対応合気道」を学んでいく体験だと思います。魂の修行の最重要科目の一つだという魂物語です。

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そしてこの度第二子を出産しまして、改めてご意見を伺いたいことがございます。
第二子はもうすぐ2ヶ月になるのですが、早速大量の予防接種が始まります。
まるぞうさんなら、0歳児から始まるわが子の予防接種についてどう対応されますでしょうか。

→　もし自分の子供が今０歳ならば、かかりつけのお医者さんのアドバイスにしたがって予防接種を受けると思います。ここ最近の狂想曲ワクチンは異常と思いますが。そうではない従来の実績のある予防接種は意味があると思います。

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。SHOP店員さんにあれこれ難癖を付けてくる客には百貨店もずいぶん苦労されてました。ひどいのは閉店まで居座って文句を言い続ける人もいて百貨店共通の○ラック○ストに名前が上がっている方もいました。

→　これからしばらくは、ますます大人の対応合気道が必要になる時代だと思います。

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紹介の記事全文を拝見しました。ためになる実用的なお話をありがとうございます。オカダさんへの対処が興味深かったです。
上手くクレーム処理ができたあとすぐにお帰り頂いてもよかったのに、話を聞いてあげたこと、そもそものクレーム行為を繰り返していることまで掘り下げたこと。
そして、本当の意味で相手の為になることをいってあげることが、優しさだなと思いました。またお腹を空かせた相手には、ご飯を一緒に食べて心を落ち着つかせてあげてお家に返してあげることが励ましにもなりますね。
これがまるぞうさんのおっしゃる「大人の対応合気道」、必要な陰という凹みに情けや思いやりという凸で補うカタチとなった「大人の愛気道」なのではないでしょうか。

お腹が空いていると人は、イライラしてしまうそうです。怒り、それは生きていく為にある当然の感情だ。知っていると自分や他人の怒りへの見かたが変わるかも。
・“お腹が減るとイライラする”は本当か
https://www.carenet.com/news/general/hdn/54741
・心理カウンセラーが解明｢すぐキレる人｣の体内で起きている"ある変化"
https://president.jp/articles/-/47775?page=2

→　コメントありがとうございます。そのとおり。
Fight（ファイト＝闘う）やFlight（フライト＝逃げる）のではない。その先にあるのは、自分と相手の境界のない風景なのかもしれないです。合気道達人クラスはやはりすごいです。

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大人の対応合気道。心の体幹。

2023-05-10 09:28:00 | 今日のひとり言

防災カレンダー

茨城県稲敷市

東京都足立区から西方向

ジャーナリスト「取材クレーマーへの対応方法」

｢今から行くから待ってろコラ!｣電話のあと本当に来社したモンスタークレーマーを撃退した意外なひと言クレームに謝るときに守るべきポイント #プレジデントオンライン https://t.co/7L32Nduobt
— まる(=・3・=)ぞう (@J5F6eZXx6YgJP2x) May 16, 2023

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（略）
自分の無知や過失で相手を傷つけてしまったときは、誠心誠意謝ることが大切です。ただ現実には「知りませんでした」「申し訳ありませんでした」だけでは済まないケースもあります。特にビジネスで実害が生じたときは、真心を尽くすよりも金を払って解決したほうがいいこともあります。
（略）
■謝罪と並行して事実確認を進めていく

問題なのは、相手から脅迫されたときです。
（略）
　こうした脅迫めいたクレームを受けたときは、基本的にわからないことには応じないことです。その時点では相手が一方的に言っているだけで裏が取れない。「1000万の仕事が飛んだ」と言われても、額を盛っているかもしれないし、そもそもそんな仕事自体ないかもしれない。従って、その場で相手の要求に安易に応じてはいけません。

　私なら、ひとまず相手をクールダウンさせるために「迷惑をかけてしまったのなら申し訳ないです」と謝ります。ただ、これはあくまで相手の感情を鎮めるためです。そこから「失礼ですが、あなたが訴えていることが本当かどうか確かめさせてください」とひとつひとつ事実確認をしていきます。

　相手は「てめえ、俺のこと疑ってんのか」と詰めてきますが、「そうではなく、本当に実害を与えてしまったのなら謝罪したい。でも現時点では証拠がないので対応の仕様がないんです。だから客観的な証拠を示してもらえませんか」とお願いを繰り返します(ほとんどの場合そんな証拠はありませんが……)。

■「傷つけられた！責任を取れ！」

　謝罪するときに最も注意しなければならないのは、相手に主従関係を強いられ、一方的に要求を飲まざるを得ない状況に追い込まれてしまうことです。

　相手に不快な思いをさせたのなら、それについては謝らなければなりません。しかしそれはあくまで心情面での話です。たとえこちらに非があっても、法外な金を要求していい理由にはなりません。あくまで正常な範囲で、こちらの要望も伝えながら適正なリカバリーの方法を探るべきです。相手の怒りの感情には謝意で、実害に対してはエビデンスでと、切り分けて対応していく必要があります。
（略）
　クレームが入ったり、怒られたりしたときは、とりあえず謝っておくという人も多いと思います。繰り返しになりますが、相手が気分を害していることは事実なので、最初にクッション言葉的に謝るのはアリです。ただ、相手を「いい気分」にさせるために謝るわけではありません。気分を害さないことばかりに気を取られると、相手の術中に自らはまってしまいます。

　先ほどのオダカの件で言うと、オダカに「落とした紙を拾わせる」のは絶対に譲れないポイントでした。なぜかというと、「いくら怒っても無理なものは無理」であることをわからせるためです。

■感情的な被害にお金を払ってはいけない

　謝っているときは心理的に劣勢に立たされるため、つい相手の理不尽な要求や行いを受け入れてしまいがちです。たとえば机を叩いたり、書類をばらまいたり、椅子を蹴飛ばしたりと、脅迫してくる相手ほどそうした“演出”を入れてきます。雰囲気に飲まれてこうした横暴を受け入れてしまうと、相手からは「こいつは押せば要求を飲むな」と思われてしまうわけです。

　そのためこちらに非がある場合でも、問題に直接関係ないことで責められたときは、ひとつひとつ訂正したり注意したりすることが大切です。「書類を片付けてください」「椅子を蹴らないでください」と当たり前のことを冷静に伝えるだけで、「こいつに無理は通らないな」と思わせることができます。

　それからもう1つのポイントは、「傷つけられた」という訴えには金を払ってはいけないということです。

　感情と利害の座標軸で言うと、相手はこちらの感情に訴えることで利益を得ようとしてきます。これは被害者の立場を装って加害行為をしてくる、ある種の“弱者マウンティング”です。罪悪感がある分、無碍(むげ)には断りにくいところがたちが悪い。

　しかし相手がどれだけ傷ついたのかという「程度」は、立証の仕様がありません。10万円払えば納得する場合もあれば、1000万円でも足りないことだってあり得る。客観的には判断できないため、結局は相手の言い値になってしまいます。

　従って、定性的、感情的な被害に対しては、金銭で解決を図るのは適切ではありません。それで相手が不服に思う場合は、それこそ司法の場で第三者に判断してもらえばいいのです。

https://news.yahoo.co.jp/articles/c6b005898eed1636589d7fad062912548ddb1f40
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　実際にクレーマーにどう対応したかという体験談です。ポイントは

・自分の非については謝罪する。
・実害については一つ一つ事実確認をしていく。

　度が過ぎているクレームというのは基本的に脅しの構図です。
　相手から脅しをかけられた時の対応として、やはり見習うべきことは、こちらが決して感情的にならないということです。

時間はかかるが、誰でも必ず体幹は強く出来ます。

　これがもう本当に「大人の対応合気道」の上級者の共通点であると思います。
　そのような上級者は「心の体幹」がしっかりしている人だなあと思います。
　少々のことではぐらつかない「心の体幹」が鍛えられている人だと思います。

　「身体の体幹」は、誰でも鍛錬することで、強くすることが出来ます。
　ただし鍛錬をしなければ、やはり弱いままです。
　大切なのは、
・一朝一夕には強くならないけれど
・毎日少しずつでも鍛錬することで誰でも必ず強くなる。
ということではないでしょうか。

「大人の対応合気道＝心の体幹」も同じです。

人間関係が苦しいから、とにかく一刻も早く何とか解決して欲しい。と願うのは誰しも同じでありましょう。その時に本当に大切なのは
・一朝一夕には強くならないけれど
・毎日少しずつでも鍛錬することで誰でも必ず強くなる。
ということに気づくことだと思います。

初心コースの人は鍛錬を積めば必ず初級コースになります。
初級コースの人は鍛錬を積めば必ず初中級コースになります。
初中級コースの人は鍛錬を積めば必ず中級コースになります。
中級コースの人は鍛錬を積めば必ず上級コースになります。

「大人の対応合気道＝心の体幹」は誰でも必ず鍛えた分だけ強くなる。大丈夫。

合気道の極意。

　合気道の創始者、植芝盛平氏は
「合気道とは愛気道である」と述べられておるのはとても興味深いです。

　合気道とは相手と闘うことではない。
　相手の中に自分自身（宇宙）を観ることである。

　奥深いです。が「大人の対応合気道」。人間関係の本質であります。

つづく

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おまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）
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やっぱり、労せず結果だけ欲しいって気持ちなんですかね〜

→　本当に。だから事前に対策として「時間と工数とお金をかける」ということが代理昇華として意味がある。ほとんどが「結局こんなに対策やらなくても良かったじゃない」という結果になるところに意味がある。代理昇華が成功した。気が付かないうちに小難無難になっている。というところが、本当に先人の知恵だと思います。

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ある方のツィートで「かつて日本には世界に冠たる掃除文化があった汚れたから掃除するんじゃなくて、汚れないように掃除した」今は汚れたら洗いましょう文化で育ったわたしにはハッとしました。かつての掃除文化をしれたことでなんかうれしく掃除が楽しくなりました。

→　世界的に見れば日本の街並みはまだまだ美しいので、本当にありがたいです。ありがとうございます。

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また新型、旧型もあり迷い始めています。

→　日本の電化製品は優秀なことを知っているので、私は旧型でお買い得なものを買うことが多いです。大丈夫。

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古来日本人「備えあれば患いなし」

2023-05-09 09:12:38 | 防災情報。

230508‐1　伊丹洪水 https://t.co/V8QavvaFNt‐1/
— まる(=・3・=)ぞう (@J5F6eZXx6YgJP2x) May 8, 2023

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真夜中に突然 “堤防決壊” 車が土砂に…その時何が？住民映像は見た　兵庫県が堤防「強化工事中」で“川幅半分”…そこに『想定超える』水が　その想定は“適正”だったか　
真夜中に突然 “堤防決壊” 車が土砂に…その時何が？住民映像は見た　兵庫県が堤防「強化工事中」で“川幅半分”…そこに『想定超える』水が　その想定は“適正”だったか　
2023年05月08日
（略）
「今回のポイントなんですが、実はこちらでは堤防を増強する工事を行っていて、それに伴って川幅を狭くしていたんです。いまも土のうが積んである辺りです。現在も川幅が狭くなって急に流れが速くなっているのが分かると思うんですが、そこから住宅地に水や土砂が流れ込んだ形です。兵庫県によると過去５年間の渇水期（＝雨が少ない時期の水量）を元にこの川幅でも問題がないと考え工事を進めていたんですが、今回は想定を超える雨が降ったということです。なので今回の事態は『果たして工事が適正であったのか？あるいは人災の可能性もあったのか？』そういったことを検証する必要があると思います」

工事を管理している兵庫県の宝塚土木管理事務所によると、「渇水期（11～5月）の過去5年の1時間最大雨量に耐えるよう川幅を確保していたが、想定を超える大雨だった」としています。

また、片平敦気象予報士は阪神間では5月史上1位の大雨だったが、決壊当時について「洪水警報を出すほどの雨は降っていなかった」ということです。

関西テレビ・神崎デスクは「想定外と話しているが、『想定』をどこに立てるか？ということが大事だと思います。今回は雨の少ない渇水期の最大雨量を想定にしていたようですが、例えば1年間で考えたり、雨の多い梅雨の時期を想定していたら、今回のような事態は起こらなかったかも知れません。想定をどこに置くか？想定を高くすると工事費用がかかることになりますが、住民の命のことも踏まえて想定は考えていくべき」だと話しました。
https://www.ktv.jp/news/feature/230508%E2%80%901/
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　今回の決壊で浸水被害に遭われた方の御見舞を申し上げます。

　兵庫県では「渇水期（11～5月）の過去5年の1時間最大雨量に耐えるよう川幅を確保していたが、想定を超える大雨だった」との見解でありました。
　従来の平常気象の時代であれば、この判断で問題はなかったと思います。しかし今はもう「想定外が想定内」という異常気象の時代に突入しております。

対策に時間と工数とお金をかけると未来が変わる（？）

　上記記事の最後に関西テレビの方が仰っているように「雨の多い時期まで想定した対策」を行っていたら、今回の決壊は起きなかったと思います。ただし、もしその時、工事費用を掛けてその対策をしていたらどうなっていたでしょう。

「今回大雨降って大変だったけど、事前に高い防波堤を準備しておいたから、決壊しなくて済んだ」という未来にはならなかったというのが私の見解です。

　おそらく
「ただでさえ予算がかつかつなのに、雨の少ない渇水期の工事なのに、こんな費用をかけてまるで梅雨時の工事のように高い高い土のうを積み上げたけど、やっぱり工事中は大した雨は降らなかった。予算の無駄遣いなんじゃないの？関係者にばらまきたかったんじゃないの？（勘ぐり）」という未来になったでしょう。

どちらの未来を選ぶの？

　渇水期にも関わらず梅雨時雨量を想定して、工事費用と工事工数をかけたことで、災害の因子が昇華されたのです。これを代理昇華と呼びます。
a) 決壊が発生して普及に費用がかかる未来か
b) 事前に想定準備して備えに費用をかける未来か
どちらの未来を選ぶかということです。

代理昇華＝事前に「時間か工数かお金」をかけて自分の意思で災害因子を昇華させること。

　対策をしたら災害が起きる可能性はぐっと低くなる。ゼロとは言えなくても発生の可能性はずっと低くなる。しかしその対策に時間と工数とお金がかかります。でもそれが、災害の因子を昇華したのです。代理昇華。

　でもその時「こんな大層な備えはお金と時間と工数の無駄だったんじゃないの？」と思う人は、そのうち経験で学ぶことになるのじゃないかと思います。

a) 今までどおり対策にお金と時間と工数は割かないまま、災難で費用が発生する。
b) 充分な対策にお金と時間と工数は割くけれど、結局災難は発生しなかった。

　結局人生は、a)b)どちらの未来を選択するか。ということなんだと経験から学びます。

　古来から日本人はこの経験の知恵を諺（ことわざ）で残してくださっています。ありがとうございます。

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おまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）
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今度見かけたらブログに送信しても良いですか？

→　はい。撮影場所（おおまかな地域で良いです）も一緒にお知らせください。他の読者の方と共有させていただきます。よろしくお願いいたします。

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このハトさんは、すごいな〜✨

→　なんかすごいですよね。

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十代から二十代はねー
俊足なのに、方向音痴でさ！
計算できるのに応用問題になるとサッパリわからないときた！不器用でトンチンカンで物わかりが悪いんで、そんな自分抱えていっつも困ってましたわ。。
そんな人は私以外にいないんだろうな。みんな人生をスイスイ楽しそ~うに泳いでる、ように見えました。

→　若い頃はそういう見えるのもまた大切な経験ということでしょうか。コメントありがとうございます。

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1度の人生で二回分の記事おもしろい内容でした。わたしは周りから見たら損しているなぁと思われる選択をしてるみたいですが、きっとみんなが得したと思った世界は知ってる世界だからどうぞ体験してみて下さいとなんとなく思っているのかなぁなんておもいました。自分を大切にするバランスももちろん大事なので良い塩梅を実は選んでいるんでしょーね。

→　そういう感覚はありますよね。コメントありがとうございます。

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【ポイント２倍】１回の人生で２回分の経験値を積むチャンス。

2023-05-08 09:37:09 | 陰と陽の理論

短い人生で出来るだけ多くの経験値を体験するには。

　私たちがこの世に生まれてきて、セルフ１という表面自我の仮想世界（＝人と比べてどうして自分は与えられないんだという足りない足りない価値観の世界）で試行錯誤四苦八苦して生きる理由。

　それはこの迷路の試行錯誤を通して「魂の経験値」を積み重ねるため。という仮説です。
　経験値の蓄積＝魂の年輪＝魂の太さ。という仮説です。

砥石の世界で丸くなる。

　であるならばいろいろ合点がいくことが多いです。
　たとえば、夫婦で性格は正反対なものどうしが一緒になるケースは世の中で観られます。
　これは、１回の人生で２回分の経験値を積む。というチャンスがあります。

　あるいは、親子関係で「似たものどうしの相克」というケースも世の中で観られます。
　お互い「自分が一番認めたくない欠点」をぶつけ合う相克です。これも１回の人生で２回分の経験値を積む。というチャンスがあります。

　あるいは、仕事環境においても、１回の人生で２回分の経験値を積む。というチャンスがあることもあるでしょう。

ただし。自分の身体と心を守るのが大前提。

　もちろんこのケースが当てはまらないこともあります。
　そんな魂の経験値２倍コースではなく、自分の身体と自分の心を守ることが最優先。というケースも、この波乱万丈の仮想浮世ではある。世の中イチかゼロかでは割り切れない。

　でも私たちの生きてるこの仮想浮世では「１回の人生で２回分の経験値を積むというチャンス」を、私たちの心の奥底の本当の私が、選んでいることもあるかも。という仮説メモ。

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おまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）
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まあ、私のことはどうでもいい。ともかくね、マイノリティの権利を守るのは良いにしても、そのためにマジョリティの権利が著しく侵害されるのはどうにも我慢ができない。それだけは絶対に認められない。
そこんとこ、よろしくお願いしたいですなあ。

→　本当に。そしてここ数年「洗脳されている人」と「違和感を感じる人」が分かれているのが皿に顕著になっていると思います。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
311の後のニュースで、解説の方がでてきて、解説した最後に、事件のあったビルで、◯◯◯人の会社だけは、休みになっていたという情報もあります。って、最後の最後に言ったのです。１分ぐらいの短い解説だったような気がします。昔の事なので、何時のニュースか忘れましたか、◯◯◯人だけは起こる事知ってたんだ！と、すごく印象に残りました。
そこだけ、覚えています。

→　情報ありがとうございます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今日は雨なので、アロマキャンドルを作ってみました。家で大きな古いロウソクを見つけたので、安定するよう、溶かして低い、安定感のあるアロマキャンドルを作りました。この連休は草刈りや、ヤギがいる農産物直売所に行ったりしました。ヤギ達は、直売所隣、畑の草を美味しそうに食べていましたよ。

→　静かな雨の休日の光景のお裾分けありがとうございます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
自国の民を明け渡すことが出来る理由や大義名分とは、一体どんなものなんでしょうかね。

→　大きく分けて二通りあると思います。
一つは、知っていながら。でも多くの国民が人質になっているからやむを得なく。という選択。
もう一つのケースは、本人の心の歪みからくるもの。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ハトのメールをお送りしました。
白いハトを見たとき、とても縁起が良いような気がしました。

→　

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

時事ネタ２題。

2023-05-07 10:53:12 | 今日のひとり言

首相官邸の守衛所のトイレで機動隊員死亡拳銃自殺か警視庁 | NHK https://t.co/P1EqK95xD0
— まる(=・3・=)ぞう (@J5F6eZXx6YgJP2x) May 7, 2023

LGBT理解増進法案、G7サミット前成立に首相が理解 - 日本経済新聞 https://t.co/vrhxLw3Y0C
— まる(=・3・=)ぞう (@J5F6eZXx6YgJP2x) May 7, 2023

　私は今の総理は本当にギリギリのところで日本を守ってくださっていると思います。
　ありがとうございます。

　２０年前以上の事件を時々思い出します。
　それはある大手の放送局の敷地内で起きた事件でした。その方は、その放送局の解説手巻でニュースの顔の一人とも言える方でした。当時の視聴者はその方のお顔もお名前もご存知だった方は多いと思います。
　しかしある日、突然、その方は放送局の敷地内で亡くなっていました。上層階からの飛び降り自殺で事件性はないとされました。

　その方は、ある世界的なテロ事件について突っ込んだ取材をしておりました。そしてテロ事件から約１ヶ月後に放送された「あすを読む：新しい戦争と世界」という番組で、御自分の取材した結果からわかったある事実を述べたとされます。その５日後に放送局内で亡くなりました。遺書などはなく死亡の原因は発表されないまま。当の放送局だけでなく、どの民法でも新聞でも取り上げられませんでした。

　放送局は当時から入館は厳重だったはずですが、局内での転落死という事実は「見せしめ」という意味があったという陰謀論小説がありそうです。

　閑話休題。日本の総理も本当に生命をかけて頑張っていらっしゃると思います。
　もうお前の生命はいつでも奪うことが出来る。繰り返される「合図」。お前の後釜は、確実に日本人全員を売り渡すことが出来る人物が用意されている。

半分のコップの水。
半分しか入っていないという見方もありますが、
半分も守ってくださているという見方もあります。

ありがとうございます。

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おまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
野球がうまくなるという場所へ向かって。エンジェルスだけに～(^^)/

→　ね〜！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
忘れてしまった自分自身の苦しい記憶が、現在の本人に間違いを犯させるのです。なにかが足りないという思いを、他人から、なにかを奪うことで満たそうとします。

これを乗り越えるには、逆に他人に「与える」しかありません。自分が手に入れられなかった愛情を他者に注ぐことで初めて自分自身が満たされます。無理に苦しかった時の記憶を思い出す必要は無いです。自分は不幸だったのに他人の幸福は許せないという無念を手放すのです。

神仏に感謝しただけでは、なにも変わらないと思います。問題は常に自分の中に、あるからです。感謝なんて基本の基本、前提にしか過ぎません。感謝を自分が救われる為の免罪符にしては駄目です。感謝して何をするか、その感謝をどのような行動に表すのか。。。神が、先祖が、かつての苦しかった自分が、声なき眼差しで見つめているのは、それだけです。

→　重みのある言葉。ありがとうございます。
私のブログを読んでくださってありがとうございます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
あとそれとは別に、気配察知する能力が欲しい。なんとなくの趣味程度で防犯に興味があるのですが、体力的に護身術は無理そうです。護身術は最終手段と思っていますが。その前に異変に気づいて離脱する事が大事と考えます。でも1番良いのは危険に近づかない、夜歩かない、人混みなどへ行かないことでしょうか。気配ですが自分の場合は、耳と目で周囲を認識するようです。でも不調があると目の認識力がガタ落ちます。理想はサッカー選手の様に俯瞰しながら目の認識だけでなく気配を周囲に感じることです。何のこっちや。

→　普段はないいくつかの偶然が重なる時。というのが日常生活の中でフラグになっていると思います。怪しい気配は必ず事前に小さな前兆と一緒に来る。という仮説を毎日検証しています。

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「いいですか。わたしは狼の中に羊を送り出すようにして、あなたがたを遣わします。ですから、蛇のように賢く、鳩のように素直でありなさい」(マタイ10:16）
今日の記事を見て、白いハトと聖書にある「蛇のように賢く、鳩のように素直に」という言葉を思い出しました。

→　含蓄のある言葉ですね。教えてくださってありがとうございます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【近未来小説】４つの扉。

2023-05-06 09:17:26 | 今日のひとり言

防災カレンダー
６日。満月。【９】

　昨日午後、石川県能登半島で震度６強の地震、夜に震度５強の地震がありました。
　強い揺れでさぞかし怖い思いをされた方がたくさんいらっしゃったと思います。亡くなられた方もおります。御冥福と、被災された方の御見舞を申し上げます。
　そして今晩から強い雨になるとのことですが、土砂災害で犠牲になる方が出ませんように。心からお祈りいたします。よろしくお願いいたします。

　私の近未来小説では、人類の歴史はしばらくの期間４つの災厄を覚悟する時期と思います。

１，感染症や健康に関する災厄

　昨日WHOがCovid-19に関する緊急事態宣言を終了しました。この１つ目の災厄は３年かけてようやく終了した。ということでしょうか。
　ただまだいくつもの伏線回収がされないまま、とりあえずSaeson1が終わったドラマのような感じです。しばらく期間をおいてSeason2が再開されるのか。ひょっとしたら劇場版公開なのか。
　油断せず静かに観ていきたいと思います。

２，紛争とテロに関する厄災

　ウクライナ戦争が開始され１年が過ぎました。お互いいろいろなニュースを流し情報線の真っ只中です。NHK７時のニュースを観ているだけでは全体の情報は得られないでしょう。残念ながら現時点ではまだ収束の気配はないです。
　日本にもいろいろきな臭い事故があるように思いますが、いずれも水面下の駆け引きのようです。
こちらはまだこれからが本番と覚悟して静かに観ていきたいと思います。

３，食糧難と経済に関する厄災

　物価が上がり始めていることは多くの日本国民が経験し始めていると思います。が水面下で起きているだろうことを想像すると、まだ序の口。やはり着地点は昭和前半の質素な生活。ここに落ち着くのに、できるだけソフトランディング小難で着地するといいなと思います。
・奪われて手放す
のではなく
・自分の意思で質素に暮らす
ことがヒントであると思います。今日一日、生きながらえられるだけでありがたい。

４，天変地異気象災害に関する厄災

　昨日の能登半島の地震もありましたが、日本はまだしばらくは油断が出来ないと思います。南海と関東平野。ここ数年は、３日で６００mmを超える雨量はもう毎年どこかで起きています。もし荒川流域でこの雨量が発生すると、荒川は決壊し、地下鉄を通じて大手町など首都機能の中枢が数日〜数週間麻痺します。

　これを好機とする外国勢力がいるのか、また首都機能が麻痺することによる経済活動のダメージ。日本中の人たちにどういう影響を与えるのか。想定して置きたいと思います。

塞翁が馬のやじろべえ。

・最悪の事象は、想定しないと引き寄せる。しかし
・想定しても人々がパニックになれば、小難ですむ災難が大難になる。

　だから「想定して」「行動で備えて」「これで駄目なら仕方ないと（腹式呼吸で）腹を括る」それを思い出す日本人が一人でも増えることを心から願います。よろしくお願いいたします。お読み頂きありがとうございます。

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おまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）
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大谷はんはもちろんすごいけども、同じくらい我々もすごいなぁ

→　ありがとうございます。
スーパーに食料品や日用品が並ばない期間が続いても。並んでいても手が出ないような価格になっていたとしても。怒り嘆き半分。仕方ないねと受け入れながら本来の生命力で生き抜く半分。大丈夫。よろしくお願いいたします。

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まさかねと思っていたので「ああ、油断だ」と。身を引き締めなおさないといけませんね。

→　ありがとうございます。

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放射能育種米を食べるのを数カ月でも遅らせることに大きな意味はあると思われますか？

→　１年以上の米備蓄に関しては、家族の理解と、住んでいるご自宅の条件が必要となります。ですから
・御家族の理解が得られ、懐条件も余裕があるなら、１年を超える備蓄は良いと思います。しかし
・御家族の理解が難しいとか、懐具合も置き場所も現実的には用意できない、ということであれば、出来る範囲の備蓄で。災厄本番時は、足りない分も生きる知恵を働かせて、自分と家族が生き延びる。

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スイスのある家族
我が相棒が仕事でインタビューした人はたくさんいるのですが、その中に小さな出版社の女性社長、Vさんが居ました。現在６０代後半。この方の育ち方が興味深かったです。Vさんのお父さんは大学の研究室(エコロジーの分野)にお勤め。そしてこのお父さんが結婚後、田舎に古い一軒家を買い、両親と子供たちでの鄙びた田舎暮らしだったそうです。小中学校は地元の公立。その後、バスを乗り継いで、中規模の街の公立高校に通い出しました。街にはお店も沢山あり、たまにはクラスメートとブティックの並ぶ繁華街に行くこともあったとか。ある日、ウィンドウに展示されていた素敵な冬コートが目に留まりました。Vさんはどうしてもコートが欲しくて欲しくてジーッとガラスに張り付いて値段を見たら・・１０数万円ほどだったそうです。「ウチの生活水準では無理、とてもじゃないけど買えない」と諦めたそうです。ものすごくがっかりしたとか。でも両親には一言も言いませんでした。
高校を出たVさんは文系で国立大学へ。流石に国立大学のある街は大都会です。学生たちもあらゆる街から来ていました。友人もできて交流が広がった頃、そのうちの1人が「君の名前ってXXXだけど、ひょっとしてあのXXX家？」と訊いてきた。何のことかよくわからず、Vさんは自分の父親の名前や親戚の名前を何気なく言ったら全員「・・・」と仰天してたそうです。
こうしてVさんは、実家がスイスのトップテン上位に名を連ねる大財閥だという事実を大学のクラスメートに教えてもらったそうです。それまで家族ぐるみで質素な生活をして、ごく普通のスイスの一般家庭に育った認識で生きてきたのに。それでも今までの生活態度は変えなかったそうです。だから何？って感じだったとか。ただ、高校生の時に泣く泣く諦めたあのコートは頭をよぎったそうです。
多分日本でもよく知られている、とあるスイスの会社の名前がVさんの姓名で、Vさんお父さんはその会長さんでした。
代替わりをしてVさんは実家の財産の一部を継ぎ、結婚して東欧出身のご主人の姓を名乗り、出版会社を立ち上げました。ベストセラーは一冊も出してないけど堅実な経営をしているそうです。若手の物書きさんが持ち込んだ小説をVさん自身が読み、この人は伸びると思ったら出版をするのだそうです。ジャンルとして東欧文学の研究書や翻訳書の出版も多いそうです。ご主人の影響かな。
Vさんはまた、会社所有という形で文学研究の施設(宿泊施設や私設図書館を含む）を作りました。そこでお金はないけど執筆に没頭したい、という人を招いて宿泊を提供して執筆活動の援助をしているとか。私は一度だけこの施設を訪ねたことがありますが、車なしでは絶対に行けない田舎の広大な敷地にある、大変近代的な建物でした。どんだけ建設費用がかかっているやら、と圧倒されました。
Vさんは地味な服装で、ごく普通のどこにでもいそうな女性でした。どことなく自分に自信がなくてオドオドしたような。。あのね大丈夫だよー、と言ってあげたくなるような感じの。
そして我が相棒曰く「あんなに働く人は他に知らない、Vさんは朝から晩までずーっと働いてる」
彼女は別に働かなくても困らないどころか、世界中どこでも行こうと思えばプライベートジェットという手段も余裕で使う財力がある人だそうです。でも、自ら朝から晩までくるくる働くことを選び、堅実で順調な経営をしている。
うーん。いろんな生き方、いろんなお金の使い方があるものだと思いました。

→　胸に響くお話です。桃さんのお話はいつも大変面白いお話です。ありがとうございます。

本当の豊かさとは何か。結局心が豊かであれば、その人は豊か。

これから食糧と経済の災厄が起きるように見えますが、それは、本当の「豊かさ」を思い出すための塞翁が馬だと思います。ありがとうございます。

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おはようございます～☺️島根キャンプ旅の途中です！　稲佐の浜　出雲大社　美保神社　子供祭を拝見して､広島の森でキャンプ🎄⛺🚙　朝コーヒーミーティング。　新緑も鳥のさえずりも贅沢　

→　清々しい風景のお裾分けありがとうございます。

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ネット「大谷選手の金銭感覚がやばい」

2023-05-05 10:56:22 | 今日のひとり言

防災カレンダー
５日。癸の重なり日。

大谷翔平の服・車・住居がまさかのアレだったw 金銭感覚がヤバすぎる… https://t.co/VQ4dXoYb5B @YouTubeより
— まる(=・3・=)ぞう (@J5F6eZXx6YgJP2x) May 3, 2023

野球で良い成績を残す以外は。

　大谷選手は私生活では非常に質素な生活を送っている。ふむふむ。

　まず日本ハムに入団した時。３年目には１億円の報酬を得た大谷選手ですが、それらの報酬は家族が管理する口座に振り込まれ、ご本人は月１０万円の仕送りだけをもらっていたそうです。しかしその仕送りもほとんど使わず、２年で２００万円も貯金したということです。
　寮生活でしたから、家賃、光熱費、１日３食の食費はかからないとしても、月１万円ほどしか使っていなかったということです。

　現在でもアメリカでの生活は、やはりほとんどお金を使っていない。豪邸に住んだり、高いスポーツカーを購入したり、贅沢な洋服や食事に散財することもなく。
　自分の身体を作るため、外食もせず自炊をしているということでした。

運命に奪われるのではなく自分で手放す。

　陰と陽のリズムを考えると、何かを手に入れる時は、何かを手放さなければならない。
　この大谷選手のように、一つの目標のために、それ以外は無欲であること。という生き方。これは私たちにいろいろなことを教えてくれます。

　私たちは、あれもこれも欲しいものばかりです。
　どれも手放したくない。全部手に入れたい。
でも陰と陽のリズムから、どれかは手放さざるを得なくなる。何かは願っても叶わない。という結果となります。

自分でハンドルを握る。

　しかし陰と陽のリズムでは
・自分の意思に反して手放さざるを得ない
も
・自分の意志で手放す
　も変わりはないのです。「手放している」という事実だけが因果律に影響しているから。

　陰と陽のリズムからどうせ手放さなければならないのなら、いやいや奪われるのではなく、自分の意志で手放す生き方の方が、自分の人生のハンドルをしっかり握っている生き方です。

　「自分の人生はどうして自分の思うようにならないのだろう」という生き方ではなく「自分の人生は自分がハンドルを握っている」という生き方のコツでした。

　大切なその目標一つ以外は、全て手放すという意志が、そのハンドルのコツでありました。

　もし今日が人生最期の日だったら、どうやって過ごすだろうか。
　もしこの瞬間、誰にも告げることなく自分の人生が終わるとしたら、何を後悔するだろうか。

　それが私の人生で一番大切なものでした。
　それ以外のものは自分の意志で手放す。運命に奪われるのではなく、自分の意志で手放す。
　手放すほど、自分の運命のハンドルは自分の手の中にしっかりと出現する。という仮説メモです。

おまけ１

「大きな揺れが」「爆発音がした」深夜に通報が20件以上　沿岸部で震度1未満の地震2回　神戸・垂水 | 総合 | 神戸新聞NEXT https://t.co/BISocKBgZj @kobeshinbunより
— まる(=・3・=)ぞう (@J5F6eZXx6YgJP2x) May 5, 2023

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おまけ２（読者の方によって教えて頂いたこと）
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まるぞうさんの最近の記事は、心を強くするテーマが集中しているように感じます。大切な事ですね。

→　これからインターネットが繋がらない社会状況になったとしても、それぞれの心の羅針盤に従って。心の羅針盤を思い出す近未来小説。

・心がパニックになると、小難が大難になる。
・（本当の意味で）腹を括ると、大難が小難になる。

よろしくお願いいたします。

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。今日は服の整理をすることにしました。イライラの気持ちは、作物にも伝わります。土の力を信じておおらかに行きますね。

→　コメントありがとうございます。
「イライラ０％　おおらか１００％が正解」もあるでしょうが、それよりも「イライラ５０％　おおらか５０％が正解です。」という風景はいかがでしょうか。

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やじろべえ、やじろべえ。
辛い今が永遠に続く訳じゃないですね。又気楽になれる時も来ますよね。
頑張れ私。

→　コメントありがとうございます。大丈夫！

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私は、気持ちが詰まってくると、運動または音楽かけて、身体を動かします。精神や体が切り替わるのが分かります。活性ホルモンが出ている感じが致します。私は、高齢者なので健康の事を、勉強して自分にも家族にも役立てたいです。ご先祖様のためにも、長生きしなくてはいけないと思っています

→　コメントありがとうございます。拙ブログをお読み頂いてありがとうございます。

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エアコンが壊れてメーカーを悩んでいます。
まるぞうさんは６畳で寒冷地ではなかったらどのようなエアコンを選びますか？

→　そういう場合は、ネットの売れ筋と自分の予算を合わせて選ぶと思います。室外機がつけられるかなどの条件も合わせて。

たとえば
https://kakaku.com/kaden/aircon/itemlist.aspx?pdf_Spec107=6

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風を読む、風のたより、風のウワサで聞く、風潮という言葉があるけれど風とは何かを深く考えたことがありませんでした。
物事の様子や雰囲気を表すのに「風」という表現を使うそうです。風というのは情報だといえるようにも思います。
インターネットやSNSあらゆる発信も、いまを代表する風のひとつなんだなと思いました。

→　本当に。熟練の漁師さんが海面と風を読むのに似ていますね。漁師力学なんちゃって。

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落ち込んだ時は落ち込んだ自分と一緒が良く候。

2023-05-04 09:30:07 | 今日のひとり言

50代で｢うつになる人｣｢ならない人｣決定的な差 #東洋経済オンライン @Toyokeizai https://t.co/vPrg5kuYLT
— まる(=・3・=)ぞう (@J5F6eZXx6YgJP2x) May 3, 2023

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スポーツをやっている人、身体を動かしている人はうつ状態になりにくい。例えば若いときにやっていたスポーツを今も続けているという人。中学高校時代に部活でやっていたスポーツを今も何らかの形でやっている人は、うつ状態になりにくいと思います。

スポーツは身体を動かすという意味もありますが、勝負の世界で気持ちをピンと張ることがよい効果をもたらします。緊張感によって心の雑草がきれいに取り除かれるのです。脳の機能的な働きで言うなら、筋肉を使い、筋力をアップすることで男性ホルモンであるテストステロンが分泌されます。試合に勝利することで、アドレナリンなど脳内ホルモンが分泌されます。

スポーツをすることが脳への刺激になる。うつ状態というのは脳の働きの一部が通常より低下し緩慢になることです。スポーツによって脳に刺激を加えることで、機能低下を防ぐことにつながるのです。
（略）
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１
　鬱状態が必ずしも悪い状態ではない。
　なぜならやはり一つにそれは潮の満ち引きのリズムだから。

　理由もなく心が塞ぐことはあってもよい。
　理由もなく心が落ち込むことがあってもよい。
　落ち込んだ自分に静かに寄り添う時期が必要な時もあるでしょうから。

２
　しかし潮の満ち引きのリズム以上に、心が落ち込む状態が続く場合もあるかもしれません。
　それは身体のホルモンのバランスが崩れているのが原因かもしれません。
　その場合はこの記事にあるように、身体を動かすことは思う以上に役に立つ。

・朝の太陽の光を浴びること。
・腹式呼吸を身体全体で行うこと。
・筋肉を動かし血流を活発にすること。

よろしくお願いいたします。

３
　三つ目は、心がほぐれてくるといろいろ思い出すことがあると思います。
　それもまた大切なことであります。

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おまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）
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役所で話を聞いた時、両方使える。いずれは全員同じになると言われたのを鵜呑みにした私がバカでした（TT)

→　私はある政治家の方の言動を観察しています。その方が何を積極的に進めようとしているのか。何を敵視しているのか。それはしばらくの間は（今の総理と次の総理の時代くらいまでは）羅針盤として有効と思います。
これから起きることと比べれば、まだまだ序の口だから。これから、政策に関わること、政府の方針に関わること、行政が指導すること。などについて自分が判断しなければならない時は、
・その方が積極的に推し進めているか
・その方が敵視して反対しているか
・特に関わっている様子がないのか
に、あとは御自分の判断を追加されることはいかがでしょうか。

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今朝は刈払機のエンジンかからず、諦めてしまいました。やる気も失せました。何回か修理してもらいましたが、もう、充電式の物を買おうと思っています。先日、農機具屋に行ったら、ゴーカートみたいな草刈機があるのですよ。人気があるそうです。欲しいな～。

→　ゴーカート芝刈り機楽しそうです。
雑草農法だと、１年に２回〜４回の種蒔き時期だけ更地にします。あとは作物の苗と一緒に育つ雑草はコンパニオンプランツとして（作物が日陰にならない限りは）伸ばし放題です。雑草の根と作物の根は土の中で菌根菌で繋がって、土の中は一つの小宇宙だと思います。

草刈りも不要、水遣りも不要。作物と雑草が共同で小宇宙を形成するのを観るのが楽しみなのですが、見た目は「手抜き草ぼうぼうの畑？」に見えます。

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脳科学者「不安を感じるほど脳はフル稼働する」

2023-05-03 10:08:23 | 今日のひとり言

脳がフル稼働するのは｢ハラハラするとき｣だった #東洋経済オンライン @Toyokeizai https://t.co/j51E26SKlv
— まる(=・3・=)ぞう (@J5F6eZXx6YgJP2x) May 3, 2023

ハラハラドキドキを体験したかった！

　私たちがなぜ生まれて来たのか。
　この人生の意味は何なのか。

　誰でも一度は考える問題ですが、その答が、ひょっとしたら「ハラハラドキドキの体験」かもしれません。

　本当の心の中の自分を忘れて、その代わりに、仮想の自分を本当の私だと思いこんで、望めば望むほど遠ざかるというトリックの世界に生きること。嫌だ嫌だと逃げるほどに追いかけてくるというトリックの世界に生きること。

　もう私たちはすっかり忘れてしまったかもしれないけれど、本当は「ハラハラドキドキ」を体験したくて、この仮想の人生体験を選んだのかも。

道に迷ったらいつもの「羅針盤」。

　どれだけ本当の自分自身から離れて、そしてまた本当の自分に戻ってくることが出来るかどうかの挑戦。
でも時には、もう本当に自分自身を忘れちゃって、樹海の中で途方に暮れることもあるかもしれません。

　でもその時は、例の羅針盤が役に立つかもしれません。

「今日が人生最期の一日だとしたら自分はどう過ごすだろうか。」
「今日でこの人生を人知れず離れることになるとしたら、何を後悔するだろうか。」

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おまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）
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んー。どんな危機が訪れる可能性があるのかな？

→　次の４つの可能性。
・人類の疫病や健康に関すること。
・テロや紛争などに関すること。
・食糧や経済に関すること。
・自然災害に関すること。
慎重に静かに観ていきたいと思います。

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最近、自分自身に優しくなったな～と思った事があります。それは、若い頃、ダイエットをしていたのですが、しっかり計画を立てて、目標に向かって真面目に取り組んでいました。自分自身に厳しかったし、食事を楽しめなかったのです。今は、食事を楽しめるし、体重に振り回されなくなりましたよ。笑顔、健康が一番ですね。

→　ありがとうございます。(*^^*)

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保険証の紐付けが一番危険なことだった。と書いてる人もいました。

→　法律で日本人全員が紐付けることが決まったようなので、皆同じ船で行きましょう。

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春菊の花を、今年初めて見ました。春に咲くから春菊なのかな。黄色と白の可愛い花です。種ができ始めています。もう少し放置して、種を収穫したいと思います。キク科の野菜は、虫よけの効果があるようで、アブラナ科の野菜と一緒に育てようと思います。今年は、コンパニオンプランツに挑戦しようと思います。

→　春菊のお花の光景のお裾分けありがとうございます。
ちなみに雑草農法も一種のコンパニオンプランツと思います。その作物と相性の良い雑草が呼ばれて育つからです。雑草農法だと（肥料はほとんど与えないので）収穫量はそれほど望めませんが、その分野生に近く、害虫や虫喰いもほとんど発生しなのがメリットです。

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今年は、うめぼしは干せないですね。まるぞうさん今年も、梅干しつくりますか。？私は工夫して煮たり、焼いたりしてつけて置こうと、試案しています。

→　土用干しは２〜３日間なので空の様子を見ながら出来るかもしれません。
もし心配なら、梅酢漬けのまま蓋をして瓶ごと太陽に当てても良いかもしれません。

参考サイト：超絶簡単な梅干しの作り方！土用干しをしないとどうなる?！

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体験できて良かったです。

2023-05-02 09:26:18 | 今日のひとり言

　これから私たちの社会に起きること。
　人類の近未来小説の内容。皆様どのようにお考えでしょうか。

　おそらく多くの方は最後の結末は「何だかんだ言っても最後は塞翁が馬」というストーリーをお考えなのではないでしょうか。そしてそれは私も同じです。
　これから暫く、やはり大変なことは起きるかもしれませんが、最後にはハッピーエンドが待っている。そのような近未来小説です。

　ただし、塞翁が馬ということは、やはり前半は大変な災厄が起きるかもしれないです。やはり苦い薬は飲まなければならないかもしれないです。

　現在、多くの人の深層では、漠然とした危機感があるかもしれません。そしてその嗅覚は正しいと思います。ただし。

・日本の将来どうなっちゃうの？私たちの生活どうなっちゃうの？半分。
・でも結局、時間限定の絵描きのキャンバス体験でした。半分。

　相当波乱万丈のジェットコースターでありましたが、
　体験できて良かったです。
　大丈夫。

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おまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）
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これからの食料のヒントになればと残します。
一度植えたら、タネも肥料も、なにもしなくても毎年生えて来たのは、ミニトマトとトウガラシでした。
岩場などなにも植えれないところには、トウガラシがおすすめです。
無農薬で育てた時に虫除けのつもりで端に植えましたが、毎年何もしないで復活してました。
今後の参考になれば幸いです。
皆さんも良い一日を。

→　情報ありがとうございます。
高地の国ブータンでも唐辛子がほぼ主食のように食べられているのは、土地が痩せていても育つからだそうです。

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うちの実家の大根も種が膨らんできました♪
父はこの歳になるまで大根に花が咲くなんて
知らなかったと花を喜んでます。
今はスナップエンドウの収穫終わりで
こちらも種取りで放置しています。
種を取り終わったら夏野菜の植えつけですが
梅雨前に出来るのかなぁという感じです🤔
野菜や宿根草の隙間には
大豆、落花生、とうもろこしを蒔いてます。
ダメ元で叔母の畑の小さなゴボウと山芋も
植えたところ芽が伸びてきてかわいいです😍

→　我が家も今の時期スナップエンドウが終わりかけです。こちらは毎日お味噌汁です。初夏の風景のおすそ分けありがとうございます。

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まるぞうさんが「幸せ」について考察されていたのは、シン仮面ライダーへの無意識の(あるいは意識的の？)まるぞうさんによるアンサーかなと想像し直しました！

→　記事を書く時、時事ネタを書こうと思っても、結局書けないことが最近多いです。そして回り回って、毎回、心のやじろべえの話になります。

大難を小難にしたいと心から願っております。

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野菜の花もかわいいですね。種から育てた事はないので、やってみたいと思いました。草刈りの季節になってきました。でも、体を動かす仕事があるって、幸せですね。平日の夕方にも、草取りしています。気持ちが良いですよ。

→　平和な農園風景のおすそ分けありがとうございます。

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