バイタミン～

茹で野菜をご飯に加えることにする。
ビタミン補給、繊維質摂取を促すため。
レンジで手軽にできる便利グッズを
使う。

できあがり試食中のナナミン。
意外と野菜好き。
茹で加減等、ちょうどいいらしい。

オツウジもよくなって体にもいいね、
といっている(？)