加齢健康科学を学ぶ

『歳を重ねる』楽しみとは！

加齢健康科学を学んでみました

高齢者を「老人」と呼ぶ『社会文化的』意識があります。

「老いてゆく人」「老いる人」そして「老いた人」…

『老い』と加齢は異なります。

ジョージ・ワシントン大学加齢健康人文科学研究センター所長 ジーン ・D コーエン博士は、加齢のプロセスは「衰退（老い）の段階」ではなく、心の成長をもたらす「発達の段階」であると論じ、高齢者こそ創造性あふれたライフスタイルをおくるべきだと「エイジレスライフ」という新しい枠組みで提唱しています。

このジーン ・D コーエン博士は、著書「いくつになっても脳は若返る」で、45歳以降に以下の４つの段階の心理学的発達があると提唱しています。

 

45歳以降の人の心理的発達の段階　

「再評価段階」

「解放段階」

「まとめ段階」

「アンコール段階」

そして、60代前後に「解放段階」が訪れる。

人生長くないのだから、自分のやりたいことをやろう、との気持ちがよく強くなるもの。

すると「インナープッシュ」と呼ぶ自己解放を促す精神エネルギーが起きやすくなる！

とコーエン博士は言います。

「インナープッシュ」には衝動、欲求、憧れ

「解放型消費」を誘導する作用があるのですが、この精神エネルギーを誘発させるには、

『わくわくすることExcited』

『当事者になることEngagement 』

『元気になることEncouraged』

この3Eが大切です。

HLD Lab 活動の原動力でもあります。