数日前、寝ていたらなんだか首が痛いな～．．．と思った。
途中で起きるのはもったいないので、そのまま寝ていたら、起きた時には首が曲げられなくなっていた。
私の仕事はPCのディスプレイを見ながらのデスクワークで、お昼休みを除いて7時間、ほぼ同じ姿勢をしている。
これが良くないんだな～。
首が痛くて仕事を休むわけにはいかないので、しばらくネットを我慢してました．．．。
それでもステッチの欲望はムラムラとわいてきて、テーブルに頭をのせてステッチしてみたり、寝転んでしてみたり．．．。結局やりにくくてしょうがなく、諦めました。本見てます。
職場の友（同世代）に「首が痛くて動かせないんだよ～」と言ったら、「私もヨ」と髪の毛をかきあげてシップを貼ったウナジを見せてくれた。その時、私も同じように首にシップを貼っていたので、2人で大笑いして「色気もなにもないね」といいながらウナジを見せ合ったっけ．．．。
目も悪くなるし、階段登ればフーフーしちゃうし、ガタがくるよなー。
このまま何もしないでいると、体が固まってしまいそうな気がしたので、ラジオ体操をすることにしました。
最初の体操はクリアー！
その後の、「手を振って首を曲げる運動～」は首を後ろに倒す度に、「ウッ！イタ」、というか全く後ろに倒せませんヨ。
体を前後に倒す運動に至っては、前に倒して「ウッ！」後ろに倒して「ヒッ！」ってな具合で、全く運動にならず。
後ろに倒すといっても、腰に手をあててふんぞり返るのが精一杯で、情けないったらありゃしない。
ちょっと、ちょっと、そこで笑ってるあなた、やってみて。ほんとに曲がらないんだから。
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Dutch Samplerは風車小屋ができました。
上にいるクロネコちゃんはちょっとコワイですね。
ちっちゃなモチーフが沢山でてくるサンプラーは大好きです。
ああ、私も色辞典欲しかったです。水彩色鉛筆の１００色セットも魅力的でした。
実は、今でも欲しいんです。(*^.^*)エヘッ
帰国直後には疲れず、２，３日してから．．．って、よおおおくわかるわあ。私もいつも筋肉痛がそう。だんだん、こんな話ばかりで盛り上がっちゃうのよね。悲しいわ～。
１年の前半でイベント終了なら、後半はじっくりステッチできるね。birdbathちゃんはステッチ以外にも色々な分野でご活躍だから、楽しみにしてるね♪
ステッチに差し障りますから（・▽・アレ?）
風車の上の小鳥が可愛いですね。
色鉛筆売り場みたいな雰囲気のサンプラーだと思います。
昔「色辞典」シリーズが欲しかったんです（＾＾）
私は最近こむら返りっていうの？足をよくつります。痛くて痛くて(;＞_＜;)
年は私も感じてて（笑）旅行から帰ってすぐに疲れが出なくてだんだん出てくるし、気温の差にもやられ気味。今年のイベント全て終わっちゃったし何だかつまんない（笑）
刺しゅうがんばるわー♪
気がつけば、出産を境に全く運動なんてしてないわ！これでは体も硬くなるわけヨ。。。。。
うふふ、レオちゃんもビスちゃんの健康増進に一役かってくれてるのか。いいことだね～。
うん、うん、ラジオ体操ってよくできてる！不朽の名作かもしれないね。きちんとやると、けっこうな疲労感が。。。
最近、気がつくとサンプラーのデザインにばかり目がいっちゃうの。
３、４月はお買い物をガマンしていたので、今月に入ってからサンプラーのチャートをいくつか注文しちゃいました～♪♪♪
ビスちゃんもこちらの、始める？？？思ったより小さいから、ビスちゃんならすぐに完成しちゃうよ～♪
首痛や肩こりって、ひどくなると頭も痛くなるし、吐き気もしてきますよね。
急な運動より、ラジオ体操とか、ストレッチを毎日するのがいいようです。ご一緒しましょう！
もったいないかあさんがブログで紹介してくれる本やデザイン、とっても好きです。
私のほうこそ、いつも刺激をもらってます♪ありがとうございます～。
私は一時期、ステッチのフープを持つ左手が痛くて悩んだことがあります。
手に持たなければイいのかと思って、テーブルに置くスクロールフレームにしたり、色々と試したけれど、やっぱりやりにくいので、しばらくステッチをお休みすることになってしまいました。
U型のホットパックってとても良さそう♪さっそく買いに行ってきまーす。情報ありがとう～。
このDutch Samplerは、Better Homes and Gardens から出ている"１０１ Best-Loved Designs from Cross Stitch and Country Crafts〝というハードカバーの本に出ていたデザインです。糸もDMCですよ～。古い本ですが、私の好きなデザインが満載のお気に入り本です☆
声を出して笑っちゃうよ～。
いかん、いかん。
内容は あまり笑っていられない事よね。
首の痛み 少し良くなったかな？
早くシップと さよならできるといいね。
私も 日々肉体の衰えを感じてます。
レオのおかげで 少し動くようにはなったけどね。
まだまだ 運動量は足りません。
ラジオ体操って けっこう普段使わない筋肉使うのよね。
よく考えられてるな～って思います。
サンプラー進んだね！！！
やっぱり好きだわ～。 どんどん雰囲気良くなる！
コピーも取ってあるし いつか始めたいなあ。
私の場合、運動不足なのかもしれません。わたしもトマトさんを見習って体操します！
このサンプラーとっても好きな感じの色合いです。わたしはなかかなこういうの見つけられなくって…。色使いだけでも真似してみたいです。
私も首が弱くて温湿布は欠かせません。
仕事柄、体は毎日ほぼ激しい運動？は欠かせませんが、それも悪かったりして。blogを書くようになってから右の腕の付け根もしばらくかなり悪かったです。重ーくしびれるよな・・・。刺繍は欠かせないので苦労しました。一番の原因はマウスの操作のようでした。今はマウスを体の真ん中に持ってきて使うようにしたところ、腕は直りました。首はU型の首にかけられるような、ホットパック（レンジでチン）を使うと気持ちいいですよ。
新作、とってもかわいいわ。どこのデザイナーさんのだったかしら？糸はDMCですか？