22日水曜日 今朝の天気予報では最高気温37度となっていましたね。
久しぶりに35度を超え猛暑日となりました。涼しい日が続いていたので、気温の変化に身体がついていきません(;´д｀)
7月からの暑さで身体にストレスが溜まっている頃です。
体調を崩しやすい時期ですので、体調変化には十分気を付けてお過ごしください。
本日は長寿サロンさんの活動日でした。今日も元気に自慢のセドリックやベンツを押して集会所に集まりました。
『お食事会』とのことで、その前に軽い体操をしたり、歌を歌ってウォーミングアップ。
掘って掘ってまた掘って～担いで担いでバックする～なんて体操してたら、炭坑節だね！！と直ぐに気付いていただけました。
懐かしいね～と歌ったり踊ったり、楽しくて何度か繰り返し踊りました( *´艸｀)
お食事会のメニューは某有名なソースかつ弁当です(^^♪煮込みかつもおいしそうでしたよ！！
柔らかいかつでとってもおいしかったです。
スタミナもつけたし、たくさんおしゃべりしてたくさん笑顔になって、まだまだ暑い夏をこれでのりきれそうですね。
