本日午後は北部ふれあいセンターにて、9月竹の子サロンが開催されました。
本日は武田ひとみ先生の「太極拳」
ゆっくりと行う動作が日ごろの運動不足にはきついきつい💦
しっとりと汗をかいたところで、お次はマッサージをして、リズムに合わせた頭の体操。
こんな時じゃなきゃ、ご近所さんの膝を触ることってないですよね(笑)
最後竹の子サロンも大笑いでおしまいです。
いやー。笑った笑った。楽しかったですね。
本日午後は北部ふれあいセンターにて、9月竹の子サロンが開催されました。
本日は武田ひとみ先生の「太極拳」
ゆっくりと行う動作が日ごろの運動不足にはきついきつい💦
しっとりと汗をかいたところで、お次はマッサージをして、リズムに合わせた頭の体操。
こんな時じゃなきゃ、ご近所さんの膝を触ることってないですよね(笑)
最後竹の子サロンも大笑いでおしまいです。
いやー。笑った笑った。楽しかったですね。