なんだかすっかり秋の風、秋の空ですねー。
鼻がぐずぐずするのですが、秋の花粉症でしょうか。はっくしょん。
さて、本日は気持ちのいいお天気でしたね。
今日は地域ふれあいサロン「八坂サロン」の活動日でした。
今月は「健康チェック」尿検査と、血圧測定、健康相談ができるのですが、美しき保健師さんの前で、ドキドキ。果たしていつもと同じような血圧測定ができるのでしょうか。急上昇しちゃうかも( *´艸｀)
血圧測定中は、静かに間違い探しをして、待機。
全員の測定と健康相談が終了したところで、保健師さんからまとめのお話がありました。
こちらは唾液を出して、誤嚥性肺炎を防ごうということで、唾液を出す運動です。
ジュンわー。と出てくる。
最後に、お座敷小唄の替え歌で、内容を口腔ケアに変えたものを歌って終わりとなりました。
今日の健康チェックを参考に、皆で健康寿命を延ばしましょう。
