東スポーツセンター第８週

≪　ぼくの左は通称　『部長』　園田くん・糸魚川出身の２８歳　≫

東スポセンのみなさん、おつか～

今夜は２回もマイク落としちゃいました～　

（*^_^*）

昔マイクベルトなしで腰に引っ掛けていた時、
キック動作の瞬間にゴーンと落とした事はあるけれど、
ベルトの中から吹っ飛んだのは初めて。

エキサイトし過ぎ。失礼しました～。



今日の護身術コリオ

接近戦のショートからヒザの蹴りあげ。
どうでしたか？

実戦でもリキんで振り回すより、
短く早く打つ方が威力がある場合もあります。

また今度マニアックな（笑）コリオを導入します。
楽しんでください。




いちばん最後にストレッチマットを片付ける時が、
唯一みなさんとコミニケーションをとれる瞬間。

つーかそれにしたって一瞬だけど　（^_^;）


だからエクササイズの内容で感謝の気持ちを表現します。

また来週、火曜日にお会いしましょ～