今日の食事と健康(2022年11月11日金曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

21:00　　体重:63.4kg　体脂肪率:24.3％　BMI:21.58

21:42　　夕食:納豆約50g×1パック、「にぎり寿司6貫(カレイ)」×1パック、「海鮮太巻」(海苔巻)4個×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

21:57　　血圧　最高:107mmHg　最低:67mmHg　脈拍数:75拍/分

以上です。