今日の食事と健康(2022年11月25日金曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

21:02　　体重:63.6kg　体脂肪率:24.2％　BMI:21.65

21:48　　夕食:バナナ×1本、納豆約40g×1パック、「とり五目おにぎり(3個)」×1パック、「旨だし　たこやき」8個×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

21:58　　血圧　最高:102mmHg　最低:65mmHg　脈拍数:81拍/分

以上です。