今日の食事と健康(2023年3月25日土曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:44　　体重:64.1kg　体脂肪率:23.3％　BMI:21.82

19:33　　夕食:納豆約40g×1パック、「切干大根」45g×1パック、「中華弁当(炒飯・酢鶏)」×1パック、「ころころたこ焼き」6個入×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml、ハム、「食塩無添加カゴメトマトジュース」約200ml

20:09　　血圧　最高:101mmHg　最低:66mmHg　脈拍数:76拍/分

以上です。