今日の食事と健康(2019年8月30日金曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

19:53　　体重:57.3kg　体脂肪率:19.5％　BMI:19.5

20:51　　夕食:木綿豆腐、ミニトマト×7粒、きゅうり×1本、雪印メグミルク「牧場の朝ヨーグルト生乳仕立て」70g×1個、「おむすび一番(紅鮭ハラス)」×1個、「カツカレー」×1パック、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml、「爽健美茶」約250ml

20:58　　血圧　最高:105mmHg　最低:73mmHg　脈拍数:71拍/分

以上です。