今日の食事と健康(2022年3月30日水曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

20:25　　体重:63.8kg　体脂肪率:24.4％　BMI:21.72

21:12　　夕食:焼きそば×1皿、納豆約45g×1パック、「ちょい盛天重」×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

21:27　　血圧　最高:100mmHg　最低:64mmHg　脈拍数:73拍/分

以上です。