お昼寝。

Nobiです。

今日も天気が良く、ポカポカです。
車の中は、暑いくらい。

本日は〝ホワイトデーイヴ〟。
という事で、プーちゃんがピザを食べに連れ出してくれました。

立川の「カンテラ」と言うお店で…前菜のサラダと食後のドルチェが、いつ行っても違うので飽きません。

ランチのピザセットで、税込1080円〜。
コスパ最高です！

今日も美味しかったぁ。
プーちゃんの、ご馳走でした。ありがとう。

お腹がいっぱいになったので、2人ともネムネム(笑)
帰り途中の公園に車を停めて、お昼寝タイムです。
ポカポカして、ほんと気持ち良い〜。



私の不調は、ドン底を抜け出しました。
中途覚醒や早朝覚醒は相変わらずですが…少し長めに眠れるようになっています。

休む事ばかり考えていた仕事も、当たり前のルーティーンのように行けるようになっています。

やはり、陽気のせいだったのかなぁ。
いずれにしても、良くなりつつあります。

最近は、お菓子の代わりに漬物を食べるようにしています。
まだ朝昼は、少しお菓子を食べちゃうのだけれど…夜は我慢！

塩分の過剰な摂取には気をつけながら、口寂しさを紛らわす程度に食べます。
野菜だし、良いかなぁと。

少しずつ食に対する意識が変わりつつあります。
まだまだ、お友達のように本格的にはできませんが…ちょっとした事だけでも、引き続き気をつけていきたいと思います。