Nobiです。
今日は気温が低い上に、北風もあり…めちゃ寒かったです。
それなのに、冬布団を出して干して、布団カバーまで洗いました(笑)
だって朝は晴れていて、乾きそうだったから。
午前中は少し薄曇りで、お昼過ぎから日が射して良い感じでした。
結局、洗った布団カバーは乾きました!
これで今夜は、冬布団の中でグッスリ眠れます。
今朝は4時半に起きました。
でも、気分は悪くなかったです。
そこで無理に寝ると、悪夢を見るので…1度起きて、ヨガで習った呼吸法をして、ドラマを観たりしました。
そんな事を1〜2時間していると、また眠れそうな感じになります。
そして二度寝。
結局、今日、そのあと起きたのは9時でした。
それだけ眠れれば、良しとします!
もう、悪い衝動は消えました。
精神科の通院を早めようかとも思いましたが、薬が今より増えると、きっと仕事に影響が出ます。下手したら、薬調整のための入院にもなり兼ねない。
それが怖くて、必死に我慢しました。
でも、結果オーライ!
ちゃんと我慢する自分がいました。
それを知る事ができて良かったです。
話は変わり…プーちゃんはイタズラ好きです。
私が寝ている時に、される事が多いです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/41/2757531d0ee8b21af9f909cda79665dd.jpg)
寝る前に必ず使うアイピロー。
レンジでチンしたホットピローです。
これが気持ちよくて、そのまま眠ってしまう事が多々あります。
そんな時に、この1枚!
まったくもう。
しかも、この間、飲み会で仲間に見せちゃってんの〜!
大バカ者ですよね。
恥ずかしいったら、ありゃしない。
起きている時なら抵抗できるけど、寝ちゃうとねぇ…されるがままですよ。
いつか仕返ししてやるからな〜(笑)
今日は気温が低い上に、北風もあり…めちゃ寒かったです。
それなのに、冬布団を出して干して、布団カバーまで洗いました(笑)
だって朝は晴れていて、乾きそうだったから。
午前中は少し薄曇りで、お昼過ぎから日が射して良い感じでした。
結局、洗った布団カバーは乾きました!
これで今夜は、冬布団の中でグッスリ眠れます。
今朝は4時半に起きました。
でも、気分は悪くなかったです。
そこで無理に寝ると、悪夢を見るので…1度起きて、ヨガで習った呼吸法をして、ドラマを観たりしました。
そんな事を1〜2時間していると、また眠れそうな感じになります。
そして二度寝。
結局、今日、そのあと起きたのは9時でした。
それだけ眠れれば、良しとします!
もう、悪い衝動は消えました。
精神科の通院を早めようかとも思いましたが、薬が今より増えると、きっと仕事に影響が出ます。下手したら、薬調整のための入院にもなり兼ねない。
それが怖くて、必死に我慢しました。
でも、結果オーライ!
ちゃんと我慢する自分がいました。
それを知る事ができて良かったです。
話は変わり…プーちゃんはイタズラ好きです。
私が寝ている時に、される事が多いです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/41/2757531d0ee8b21af9f909cda79665dd.jpg)
寝る前に必ず使うアイピロー。
レンジでチンしたホットピローです。
これが気持ちよくて、そのまま眠ってしまう事が多々あります。
そんな時に、この1枚!
まったくもう。
しかも、この間、飲み会で仲間に見せちゃってんの〜!
大バカ者ですよね。
恥ずかしいったら、ありゃしない。
起きている時なら抵抗できるけど、寝ちゃうとねぇ…されるがままですよ。
いつか仕返ししてやるからな〜(笑)