抗うつ剤からの完全脱却。

Nobiです。

昨夜は、タオルケットの上に、薄い掛け布団をかけて寝ました。
それで、ちょうど良く眠れました。
秋めいてきているんだなぁ。

先日、精神科の通院してきました。
レクサプロを飲まなくしてから4週間…非常に順調でした。

ウツっぽくなることもなく、逆に少しハイなくらいに動けました。
友人に会ったり、買い物したり、化粧品をワンランクアップしたり、ジムとヨガにも多く通えました。

それが少し引っかかっていましたが、主治医には正直に話をしました。

すると、「頑張り過ぎたり、調子に乗ってしまう所があるからなぁ。でも、自覚しているなら大丈夫でしょう」との事で、薬は中止のままに。

たった1錠の抗うつ剤ですが、私にとっては大きな事で…そんな小さな粒に頼らないと保てない自分自身を、とても情けなくポンコツに感じていました。

長い時間をかけて、やっと中止にこぎ着けました。
それが嬉しくて、ついハイになってしまいました(笑)
しばらくは、おとなしくするつもりです。

また、次の通院までの4週間…落ち着いて、調子を崩す事なく過ごせるように自己管理頑張らねば！

今日のぽん太さん。
おかげさまで、元気にしてます。