Nobiです。
昨日は、ドーンとメンタルが落ち込んでしまいました。
自分を責めて、苦しめてしまった。
「死にたい」…今まで、メンタルが深く落ち込んだ時は何度も思ったけれど、人様には言えなかった。
眠剤を溜め込んで、毎朝包丁と睨めっこしていた事もあった。
苦しくて、どうしようもなかった。
それで初めて…精神科の主治医に本音を晒したら、翌日に入院になった。
思いもしなかった、2ヶ月の入院。
前回と違うのは、こうしてブログで吐き出せた事。
親が死ぬ思いで産んでくれたのに、「死にたい」なんて絶対に晒してはいけない。
そう思って、悶々と溜め込んでた。
でも、昨日は素直に吐いてしまった。
メンヘラの知人にも、話を聞いてもらった。
そうしたら、スーッと気持ちがラクになった。持ち直しました。
もう大丈夫です。
今日は、早速ヨガに行きました。
身体の巡りが良くなった気がします。
先日、自分の誕生日で…友達とお祝いランチをして来ました。
プレゼントにもらったブレスレット。
友達のお家が作っているお菓子。
ありがとう！
こうして想ってくれる人がいて…私は幸せ者です。
