今日も辛い朝。昼近くまで起き上がれなかった。でも何か食べたい。また中華屋さんのランチに行こうか迷った。体重計に乗ると、今のところ約マイナス４キロ。うーん🧐
ここから落ちる気がしない。まぁ、１年頑張るのが目標だから、焦りは禁物。ランチはなしにして、ドラストであらたにオートミールを買う。きゅうりがあったので、チクワと麺つゆで簡単な和え物を作った。ふと考えついて、友人が送ってくれた肉厚な梅干しをペーストにして胡麻と一緒に混ぜ込んだ。劇的に爽やかに美味しくなった。流石だ私。…いや、友人がな。
昼は少しガッツリ食べたくて、オムライスにハヤシライスをかけたのだが、カロリーオフのハヤシライスは水っぽく、ご飯自体も何故か美味しくなくて、ほとんど食べられない。しゅうまいときゅうりの和え物だけで満足した。カレーにすれば良かったな。
外の空気がジメッとしている。息苦しい。夏が来る。暑く苦しい夏が来てしまう。
