インドあれこれ

本日読み終わった本、「インド人の頭ん中」冬野　花さん著です。

最近うすうす気づき始めましたがインド、一筋縄ではいかない国なのですね。やっぱりいつもの現地係員のツアーより添乗員同行に惹かれる今日この頃です。

夕方いつも野菜を分けて頂いている農家さん、Yおばあちゃんの所へごぼうを買いに行きました。そうしたらなんと！「あら～、撥ね物だけどこれももっていきなさ～い」と言うことで、玉ねぎ10キロと長芋まで頂いてしまいました。いつもありがとうございます。大切に使わせて頂きます。

で、夜は2回目のWさんのヨガへ。カパラバティ、アヌローマ・ヴィローマの呼吸法から始まり太陽礼拝数セットで身体をほぐした後、最後の太陽礼拝は、サンスクリット語のマントラに合わせての太陽礼拝。「ん～！きっとインドでのヨガってこんな感じ？」と雰囲気に弱い私は感動していたのでした。そしてやっぱり来た！頭立ちのポーズ足を曲げてから伸ばすまではやっぱりサポート無しでは無理でした。　たっぷり2時間。汗をかきました　これで月契約すると一回あたり500円です。

「千代ちゃんの肉みそ」

今日のお昼は宮古島、「あたらす市場」で購入した「千代ちゃんの肉みそ」。これをフランスパンに塗りチーズをのっけて　サッと焼きました。パッケージ裏の調理例に書いてある通り、ピーナッツと味噌の味がベストマッチでした。

早めの夕食は昨日鶏ひき肉の餃子であまった具を「キーマカレー」にへ～ンしん！エリンギとジャガイモをプラス、香辛料たっぷりです。

放射冷却現象で寒寒の朝！

空が青く澄みきっている分、寒い朝となりました。庭のもみじの葉がぜ～んぶ落ちてしまいました。来年も元気に葉っぱをつけて下さい。ナマステ～

ヨガ練の後に寄ったお店で安売りしていたお菓子、買っちゃいました。家に置いとくと食べちゃうんで、いつもは見て見ぬ振りなんですが、さ～、私！食べるんでしょうか？どうするんでしょう？美味しいんですよね～、これ。

で、今日の夕食は鶏ひき肉餃子と簡単牡蠣の土手鍋風とワイン（ボジョレーヌーボーではありません。）

今日のお弁当

いつもは１２時、腹時計が鳴ると同時に昼食ですが、ここ2～3日かなり遅くなってからの昼食です。

今日は豆乳ですが、やっぱり温かい飲み物の方がよかった・・・。

べジ気分で夕食。

ついに雪が降ってしまいましたね　「ワンコは喜び庭駆け回る」で、セナのテンションあがってました

本日のお弁当は、な、なんと！ハンバーグがメインです。イカフライまであります

夕食は、タアツァイ、もやし、人参入りエスニックヤキソバです。何がエスニック味かナンプラーとオイスターソースを足しただけです。はい・・・。

日曜日、ちょっとお片づけをしていたら、もう無くしたとあきらめていたCDが出てきました。

「グレゴリアン　チャント」この時期にピッタリですね～。こころ癒されます。